当归煮鸡蛋的做法，当归煮鸡蛋怎样做？

【当归煮鸡蛋的做法】

当归加水3碗，放入鸡蛋、煮汤至1碗。

【说明】

工艺：煮

口味：原本味

标签： 【气血双补食谱】 【月经不调食谱】

【当归煮鸡蛋的制作材料】

主料：鸡蛋150克

辅料：当归9克

调料：

【当归煮鸡蛋怎么做好吃】

1. 补气血，调经。2. 适用于血虚气滞之经闭。

【当归煮鸡蛋小贴士】

鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

【当归煮鸡蛋的热量】

能量171千卡,蛋白质19.95克,脂肪13.2克,碳水化合物4.2克,叶酸169.95微克,胆固醇877.5毫克,维生素A351微克,硫胺素0.16毫克,核黄素0.4毫克,烟酸0.3毫克,维生素E2.76毫克,钙84毫克,磷195毫克,钾231毫克,钠197.25毫克,碘40.8微克,镁15毫克,铁3毫克,锌1.65毫克,硒21.51微克,铜0.22毫克,锰0.06毫克, 当归煮鸡蛋的做法，当归煮鸡蛋怎么做