【鱼骨萝卜汤的做法】
1. 胡萝卜切成条，洋葱切丝，加胡椒粒，牛油焖至八成熟，再放马铃薯丝加汤煮至八成热。2. 鲟鱼骨，头，尾放锅内煮开，加煮熟的丝再煮1个多小时，即可起锅，食用前加点柠檬调味。【说明】
工艺：煮
口味：咸鲜味
标签： 【美容养颜食谱】 【补虚养身食谱】 【气血双补食谱】 【脾调养食谱】
【鱼骨萝卜汤的制作材料】
主料：鲟鱼1920克 胡萝卜320克 洋葱（白皮）320克 土豆（黄皮）640克
辅料：柠檬50克
调料：胡椒5克 盐20克 牛油50克
【鱼骨萝卜汤怎么做好吃】
此汤益气补虚，活血，健脾消食，适用于气虚体弱，瘦弱等症。补气活血，补益五脏，瘦身健美。
【鱼骨萝卜汤小贴士】
【鱼骨萝卜汤的热量】
能量1201.65千卡,维生素B61.73毫克,蛋白质24.39克,脂肪49.27克,碳水化合物178.72克,叶酸199.68微克,膳食纤维14.84克,胆固醇76.5毫克,维生素A2245.1微克,胡萝卜素13321.4微克,硫胺素0.89毫克,核黄素0.33毫克,烟酸3.27毫克,维生素C166.8毫克,维生素E4.51毫克,钙283.5毫克,磷529.7毫克,钾3415.7毫克,钠8148.02毫克,碘11.52微克,镁272.2毫克,铁10.24毫克,锌4.22毫克,硒8.8微克,铜1.11毫克,锰1.98毫克, 鱼骨萝卜汤的做法，鱼骨萝卜汤怎么做