木瓜鲜奶的做法，木瓜鲜奶怎样做？

【木瓜鲜奶的做法】

1.选取新鲜熟透木瓜，去皮、核、切成大块，备用。 2.将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一起放入果汁。

【说明】

工艺：其他

口味：甜味

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【木瓜鲜奶的制作材料】

主料：木瓜360克 牛奶250克

辅料：白砂糖20克

调料：

【木瓜鲜奶怎么做好吃】

本品需冰块适量，口感更好。

【木瓜鲜奶小贴士】

润肤养产。宜忌：脾胃虚寒者禁用。养颜美容药膳

【木瓜鲜奶的热量】

能量312.2千卡,蛋白质8.94克,脂肪8.36克,碳水化合物53.68克,叶酸9.36微克,膳食纤维2.88克,胆固醇37.5毫克,维生素A582微克,胡萝卜素3132微克,硫胺素0.11毫克,核黄素0.42毫克,烟酸1.33毫克,维生素C157.3毫克,维生素E1.6毫克,钙325.2毫克,磷227.3毫克,钾338.3毫克,钠193.88毫克,镁60.5毫克,铁1.59毫克,锌1.96毫克,硒11.33微克,铜0.17毫克,锰0.27毫克, 木瓜鲜奶的做法，木瓜鲜奶怎么做