蜜汁排骨的做法,蜜汁排骨怎样做?

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蜜汁排骨的做法,蜜汁排骨怎样做?

蜜汁排骨的做法

1. 将猪排骨剁成4 厘米长的段,加盐和硝水15克,待肉变红时,用水稍加冲洗,甩去水分,加入干淀粉拌匀;2. 同时将青梅切成1 厘米见方的丁备用;3. 炒锅放旺火上,加入花生油,烧至七成热,将排骨下入炸至外层起壳时捞出;4. 剩油倒出,留作它用;5. 排骨倒入锅内,加水淹没,旺火烧开,转小火烧至六成烂时,捞出排骨,用水洗净,原汁倒掉;6. 将洗净的排骨放入锅内,加水75毫升烧开,再加白糖和青梅丁,烧至糖汁变稠时,翻炒几下,出锅装盘即成。

说明

工艺:蜜汁

口味:糖醋味

标签: 【安徽菜】 【营养不良食谱】 【补虚养身食谱】 【健脾开胃食谱

蜜汁排骨的制作材料

主料:猪排骨(大排)500克

辅料:梅子50克

调料:盐1克 白砂糖100克 淀粉(玉米)25克 花生油50克

蜜汁排骨怎么做好吃

1. 腌猪排骨,夏天腌3 小时左右,冬天腌1 天左右;2. 排骨在烧制时,不可煮得太烂,否则外皮易被煮烂,成品不美观;3.收汁时注意不要熬糊,汤汁以变浓能包裹排骨为宜;4. 因有过油炸制过程,需准备花生油500克。

蜜汁排骨小贴士

1. 此菜与挂霜排骨合称“冷盘二排”,是安徽著名凉菜。2. 菜品外观光亮,色如玫瑰,质块柔韧,香甜微酸,与其它地区的蜜汁菜略有区别,风味别具一格。

蜜汁排骨的热量

能量2272.25千卡,蛋白质92.25克,脂肪152.42克,碳水化合物132.75克,叶酸24微克,膳食纤维0.52克,胆固醇825毫克,维生素A60微克,硫胺素4.01毫克,核黄素0.76毫克,烟酸26.78毫克,维生素E21.58毫克,钙76.22毫克,磷664.75毫克,钾1377.64毫克,钠619.34毫克,镁90.52毫克,铁7.96毫克,锌8.92毫克,硒51.68微克,铜0.73毫克,锰0.52毫克, 蜜汁排骨的做法,蜜汁排骨怎么做

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