【锁阳壮阳粥的做法】
1.将羊肉洗净细切。2.先煎锁阳，去渣，后入羊肉与米同煮为粥。【说明】
工艺：煮
口味：原本味
【锁阳壮阳粥的制作材料】
主料：稻米100克 羊肉(瘦)100克
辅料：锁阳10克
调料：
【锁阳壮阳粥怎么做好吃】
温阳补肾。适用于平素体阳虚、腰膝酸软、肢冷畏寒、阳痿、老年便秘等症。
【锁阳壮阳粥小贴士】
稻米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
【锁阳壮阳粥的热量】
能量464千卡,蛋白质27.9克,脂肪4.7克,碳水化合物78.1克,叶酸23.7微克,膳食纤维0.7克,胆固醇60毫克,维生素A11微克,硫胺素0.26毫克,核黄素0.21毫克,烟酸7.1毫克,维生素E0.77毫克,钙22毫克,磷306毫克,钾506毫克,钠73.2毫克,碘10微克,镁56毫克,铁6.2毫克,锌7.76毫克,硒9.41微克,铜0.42毫克,锰1.32毫克, 锁阳壮阳粥的做法，锁阳壮阳粥怎么做