【芝士太太的做法】
1. 金文毕芝士切成细粒;2. 金文毕芝士与蒜茸芝士按1∶1比例混合;3. 加入芫荽末,调成芝士酱;4. 麦面包切成厚片,将芝士抹在面包片上;5. 苹果去核后切成块,用蛋黄酱拌和;6. 将材料装盆,用混合生菜作装饰即可。【说明】
工艺:拌
口味:原本味
标签: 【德国菜】
【芝士太太的制作材料】
主料:面包100克 苹果200克 生菜(团叶)35克 生菜(花叶)35克
辅料:CAMEMBERT乳酪50克 香菜10克 奶酪50克
调料:色拉酱50克
【芝士太太怎么做好吃】
金文毕芝士(CAMEMBERT CHEESE)与蒜茸芝士(GARLIC CCHEESE)混合的比例要掌握好。
【芝士太太小贴士】
苹果:苹果忌于水产品同食,会导致便秘。 香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。 奶酪:奶酪忌与鲈鱼同食;吃奶酪前后1小时左右不要吃水果;服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶酪。
【芝士太太的热量】
能量588.35千卡,蛋白质22.22克,脂肪17.43克,碳水化合物88.7克,叶酸38.54微克,膳食纤维3.23克,胆固醇5.5毫克,维生素A122.3微克,胡萝卜素282微克,硫胺素0.18毫克,核黄素0.6毫克,烟酸2.69毫克,维生素C19.8毫克,维生素E6.28毫克,钙491.1毫克,磷309.75毫克,钾425.7毫克,钠558.75毫克,碘0.15微克,镁80.95毫克,铁5.11毫克,锌4.81毫克,硒4.74微克,铜0.5毫克,锰0.59毫克, 芝士太太的做法,芝士太太怎么做