【美味腐竹的做法】
1.腐竹(水发后)切成粗丝,用开水汆透,捞出沥去水分,干红辣椒切成细丝,竹笋切成粗丝,葱、姜切细丝,豆瓣酱剁成细泥。2.炒锅置旺火上,加植物油900克,烧至七成热时,投入腐竹,炸至金黄色,倒入漏勺,沥净油。3.炒锅置旺火上,加植物油100克,烧至六成热,投入干辣椒丝,炒至深红色,投入豆瓣酱、葱姜煸出香味,油色变红时,加素汤、白糖、白酒、盐、酱油、腐竹丝、竹笋丝和醋烧沸,移小火上,加盖焖炒至汤汁不多时,起盖,移至旺火,加味精,边烧边转动锅,边淋熟油至汁收浓,色红亮时,淋入香油,炒匀出锅,装盘即可。【说明】
工艺:红烧
口味:豆瓣味
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【美味腐竹的制作材料】
主料:油皮750克
辅料:竹笋50克
调料:辣椒(红、尖、干)10克 豆瓣酱50克 姜5克 大葱15克 盐10克 酱油15克 白砂糖50克 白酒25克 味精5克 香油25克 醋5克 植物油1000克
【美味腐竹怎么做好吃】
【美味腐竹小贴士】
【美味腐竹的热量】
能量3881.1千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质399.86克,脂肪202.24克,碳水化合物163.84克,叶酸5.32微克,膳食纤维67.1克,维生素A355.55微克,胡萝卜素2118.1微克,硫胺素1.83毫克,核黄素1.22毫克,烟酸8.98毫克,维生素C3.15毫克,维生素E367.76毫克,钙1863.7毫克,磷3891.9毫克,钾7371.2毫克,钠8282.11毫克,碘37.86微克,镁1449.55毫克,铁99.14毫克,锌32.91毫克,硒22.61微克,铜9.26毫克,锰23.39毫克, 美味腐竹的做法,美味腐竹怎么做