葵花鸭子的做法,葵花鸭子怎样做?

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葵花鸭子的做法,葵花鸭子怎样做?

葵花鸭子的做法

1. 鸭子宰杀,煺毛,去内脏,背开膛,入开水锅氽透洗净,再入白汤锅煮至五成熟,取出冷凉;2. 鸭晾凉后剔去骨头,鸭肉切成长4 厘米、宽1 厘米的条状,鸭皮朝下整齐的摆在大碗中(不要太满);3. 鸭肉碗中加入原汤、葱、姜、盐、料酒备用;4. 平菇浸发,去蒂,洗净,改刀成半月牙片;5. 火腿30克切帘子棍丝,20 克切片;6. 青椒去籽、白筋,洗净,切高4 厘米的三角块;7. 冬笋削皮,洗净,切高3.3 厘米的三角块;8. 青椒、冬笋两种原料分别用开水焯一下,清水过凉备用;9. 胡萝卜洗净,去皮切月牙片,加熟猪油炒熟;10. 把平菇、火腿、冬笋片放在鸭子上,入笼旺火足气蒸至酥烂(约2 小时);11. 出笼去葱、姜,捡出平菇、冬笋备用;12. 原汤倒入锅内,鸭子扣入大盘中;13. 先用平菇半圆片围着鸭子摆一圈,上面再摆上胡萝卜半圆片,而后再用冬笋、青椒片围摆在平菇的外边,成为葵花的叶子状;14. 再取火腿丝摆在鸭子的皮面上呈网状,象征葵花籽;15. 原汤上火烧开,加盐、味精,勾入水淀粉,打入明油,呈玻璃芡,浇在鸭子和配料上即成。

说明

工艺:清蒸

口味:咸鲜味

标签: 【山西菜】 【补虚养身食谱】 【滋阴食谱】 【气血双补食谱】 【营养不良食谱

葵花鸭子的制作材料

主料:鸭2500克

辅料:青椒300克 平菇100克 火腿50克 冬笋30克 胡萝卜50克

调料:猪油(炼制)25克 小葱25克 淀粉(蚕豆)10克 姜15克 味精2克 料酒30克 盐10克

葵花鸭子怎么做好吃

此菜属造型风味菜,用清蒸的方法制作。鸭子与平菇同蒸,色泽洁净,原汁原味。主料要选用皮面白净无破碎的肥鸭,配料平菇选用山西五台山出产的名品,才能烹制出葵花鸭子的独特风味。

葵花鸭子小贴士

此菜久食可疗补虚损,改善人的新陈代谢,增强体质,调节神经功能。

葵花鸭子的热量

能量6431.36千卡,维生素B60.13毫克,蛋白质403.13克,脂肪520.12克,碳水化合物43.48克,叶酸70.3微克,膳食纤维7.4克,胆固醇2392.75毫克,维生素A1889.85微克,胡萝卜素3354.5微克,硫胺素2.23毫克,核黄素5.81毫克,烟酸115.17毫克,维生素C228.65毫克,维生素E10.76毫克,钙251.45毫克,磷3358.03毫克,钾5673.48毫克,钠6620.4毫克,碘31.4微克,镁423.74毫克,铁60.02毫克,锌35.72毫克,硒312.46微克,铜5.73毫克,锰2.61毫克, 葵花鸭子的做法,葵花鸭子怎么做

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