【桑葚枸杞猪肝粥的做法】
1. 将桑葚去杂质后洗净；2. 枸杞洗净后去杂质和蒂根；3. 猪肝洗净，切成薄片；4. 大米淘洗干净；5. 将大米置于锅中，加入1000毫升清水，然后将锅置武火上浇沸，撇去浮沫；6. 再加入桑葚、枸杞、猪肝及盐，按常规方法熬成粥熟即成。【说明】
工艺：煮
口味：咸鲜味
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【桑葚枸杞猪肝粥的制作材料】
主料：稻米100克
辅料：桑葚（紫、红）12克 枸杞子12克 猪肝100克
调料：盐3克
【桑葚枸杞猪肝粥怎么做好吃】
1. 本品具有补肾、降血压之功效，适于肝肾阴虚型高血压病Ⅰ、Ⅱ期患者食用；2. 症见头晕、耳鸣、脑中空痛、两目干涩、视物模糊、腰膝酸软、肢体麻木、两腿无力、步履不稳、心悸、小便频而量少、大便干少、舌红苔少、脉沉细数或虚大无力等。
【桑葚枸杞猪肝粥小贴士】
稻米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。” 枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。 猪肝：猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食；不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食；动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。
【桑葚枸杞猪肝粥的热量】
能量508.72千卡,维生素B60.29毫克,蛋白质28.46克,脂肪5.73克,碳水化合物88.94克,叶酸448.8微克,膳食纤维3.12克,胆固醇180毫克,维生素A6697.36微克,胡萝卜素1172.4微克,硫胺素0.37毫克,核黄素2.13毫克,烟酸12.49毫克,维生素C5.76毫克,维生素E3.08毫克,钙30.46毫克,磷382.04毫克,钾394.34毫克,钠1282.21毫克,碘2.3微克,镁69.58毫克,铁26.21毫克,锌5.59毫克,硒30.75微克,铜0.45毫克,锰1.45毫克, 桑葚枸杞猪肝粥的做法，桑葚枸杞猪肝粥怎么做