感冒食谱家常菜谱大全

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紫苏粥

【工艺】:煮

【口味】:原本味

【标签】:感冒食谱 咳喘食谱

【做法】:1.将粳米洗净,放在锅里,添入适量清水,先用旺火煮沸,改用文火煮成稀粥。 2.把紫苏叶择去杂物,清水洗净后用刀切成段,直接倒入锅内,搅匀,与粥一起稍煮沸,加入红糖搅匀,即可食用。

芫荽黄豆汤

【工艺】:煮

【口味】:咸鲜味

【标签】:感冒食谱 麻疹食谱 学龄前儿童食谱

【做法】:1.取新鲜芫荽洗净;黄豆洗净。2.先将黄豆放入锅内,加水适量,煎煮15分钟,再加入新鲜芫荽同煮15分钟即成。

银花薄荷饮

【工艺】:煮

【口味】:原本味

【标签】:清热解毒食谱 感冒食谱 麻疹食谱 利尿食谱 肺调养食谱

【做法】:先将银花、芦根加水500毫升,煮15分钟,后下薄荷煮沸3分钟,滤去渣适量白糖。

薄荷叶粥

【工艺】:煮

【口味】:原本味

【标签】:麻疹食谱 感冒食谱 清热去火食谱 夏季养生食谱 防暑食谱

【做法】:1.将薄荷叶洗净,加水200毫升,煮成100克,去渣取汁。2.将粳米淘洗干净,加水800毫升,煮为稀稠粥。3.待粥将熟时对入药汁,再煮一、二沸即成。

板蓝根茶

【工艺】:其他

【口味】:原本味

【标签】:肝炎食谱 腮腺炎食谱 麻疹食谱 感冒食谱 清热解毒食谱 咽炎食谱

【做法】:将板蓝根研为粗末,沸水冲泡。

蜜汁金桔

【工艺】:拌

【口味】:甜味

【标签】:私家菜 感冒食谱 动脉硬化食谱 高血压食谱

【做法】:1.金桔洗净,沥干水分,每个轻划两刀。2.锅置火上,放入金桔、糖及清水适量煮滚,改慢火煮至糖水浓稠,加入蜜糖煮片刻盛起晾凉即可。

芫荽黄豆汤

【工艺】:煮

【口味】:本味咸鲜

【标签】:私家菜 感冒食谱 学龄前儿童食谱 麻疹食谱

【做法】:将黄豆洗净,芜荽切段,用2碗半清水,放入黄豆,煮至1碗半,加油盐调味即可。

清明菜糖饮

【工艺】:煮

【口味】:甜味

【标签】:药膳调理 感冒食谱 春季养生食谱 高血压食谱 消化性溃疡食谱

【做法】:1.先将清明菜择去杂质,用清水洗净,控干水。2.把清明菜放入沙锅内,兑入清水适量,武火煮沸,取汁,加入红糖调匀,即可饮用。

藿香粥

【工艺】:煮

【口味】:原本味

【标签】:呕吐调理食谱 感冒食谱

【做法】:1.先将鲜藿香叶拾去黄、老叶片,清水洗净,煎汁去渣,待用。2.把铝锅刷洗净后,加入适量的清水,放入已洗净的梗米煮成粥,加入藿香汁,再煮沸,放入白糖搅匀即成。

油辣茭白

【工艺】:拌

【口味】:香辣

【标签】:家常菜 健脾开胃食谱 肢寒畏冷食谱 感冒食谱

【做法】:1. 将茭白去老皮,切去老根;2. 改成5厘米长、1.5厘米宽、0.5厘米厚的片,洗净,控净水;3. 干辣椒剪去蒂,去掉子;4. 汤锅放火上,倒入一锅水烧开;5. 放入茭白稍烫一下捞出;6. 放在干净的器皿中晾凉;7. 拌上精盐和味精待用;8. 炒锅放火上,倒入麻油加热,再投入花椒粒炸出香味;9. 把花椒粒捞出不要;10. 再放入干辣椒,炸呈紫色时离火;11. 放入酱油即为麻辣油,将麻辣油倒在茭白自上拌匀即可食用。

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