香菇拌豆腐丝的做法,香菇拌豆腐丝怎样做?

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香菇拌豆腐丝的做法

1. 豆腐皮(油皮)切细丝洗净,放沸水中煮一下,捞出沥水,晾凉后切成短段放盘内,加盐、白糖、味精拌匀腌一会儿;2. 香菇放水中泡发洗净,去柄切成细丝;3. 干辣椒去蒂和籽,洗净,切成细丝;4. 将香油烧热,放入香菇丝和红辣椒丝炒出香辣味即停火,趁热将香菇、干辣椒丝倒在腌过的豆腐丝上,拌匀即可上桌。

说明

工艺:

口味:香辣

标签: 【单身食谱】 【家常菜】 【老人食谱】 【健脾开胃食谱

香菇拌豆腐丝的制作材料

主料:油皮250克

辅料:香菇(干)50克

调料:辣椒(红、尖、干)20克 白砂糖10克 盐7克 味精5克 香油5克

香菇拌豆腐丝怎么做好吃

香菇拌豆腐丝小贴士

香菇拌豆腐丝的热量

能量1323.7千卡,蛋白质144克,脂肪65.5克,碳水化合物83.96克,叶酸67.6微克,膳食纤维44.39克,维生素A119微克,胡萝卜素710微克,硫胺素0.76毫克,核黄素0.96毫克,烟酸12.78毫克,维生素C2.5毫克,维生素E121.95毫克,钙649.94毫克,磷1424.6毫克,钾2643.18毫克,钠3184.72毫克,碘12.5微克,镁547.99毫克,铁35.9毫克,锌16.17毫克,硒8.98微克,铜3.58毫克,锰11.91毫克, 香菇拌豆腐丝的做法,香菇拌豆腐丝怎么做

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