【蒸笼沙虾的做法】
1. 河虾剪去长须,去泥肠,洗净。2. 蒸笼上铺好松针,再将沙虾摆在松针上。将笼盖盖紧,用大火蒸2分钟即可。3. 食用时蘸芥末2克、酱油15克、味精1克即可。【说明】
工艺:蒸
口味:咸鲜味
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【蒸笼沙虾的制作材料】
主料:河虾150克
辅料:松针75克
调料:芥末2克 酱油15克 味精1克
【蒸笼沙虾怎么做好吃】
虾的胆固醇含量较高,高血脂患者不宜多食。
【蒸笼沙虾小贴士】
【蒸笼沙虾的热量】
能量152.15千卡,蛋白质26.31克,脂肪4.22克,碳水化合物5.79克,膳食纤维0.17克,胆固醇360毫克,维生素A72.64微克,胡萝卜素3.8微克,硫胺素0.07毫克,核黄素0.07毫克,烟酸0.35毫克,维生素E8.19毫克,钙511.52毫克,磷320.24毫克,钾551.41毫克,钠1146.01毫克,碘0.36微克,镁119.89毫克,铁7.65毫克,锌3.61毫克,硒46.07微克,铜0.98毫克,锰0.64毫克, 蒸笼沙虾的做法,蒸笼沙虾怎么做