酸甜藕片的做法,酸甜藕片怎样做?

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酸甜藕片的做法,酸甜藕片怎样做?

酸甜藕片的做法

藕洗净,切成片,煮熟,控干水分,装入盘内,白糖、醋、精盐、味精撒在藕片上,拌匀即可。

说明

工艺:

口味:酸甜味

标签: 【私家菜】 【贫血食谱】 【补虚养身食谱】 【高血压食谱】 【防暑食谱

酸甜藕片的制作材料

主料:莲藕500克

辅料:

调料:白砂糖10克 醋10克 盐5克 味精2克

酸甜藕片怎么做好吃

酸甜藕片小贴士

酸甜藕片的热量

能量398.46千卡,蛋白质10.51克,脂肪1.03克,碳水化合物93.01克,叶酸153.5微克,膳食纤维6克,维生素A15微克,胡萝卜素100微克,硫胺素0.45毫克,核黄素0.16毫克,烟酸1.65毫克,维生素C220毫克,维生素E3.65毫克,钙201.8毫克,磷300.48毫克,钾1251.38毫克,钠2376毫克,碘12微克,镁96.84毫克,铁7.73毫克,锌1.3毫克,硒2.26微克,铜0.57毫克,锰6.83毫克, 酸甜藕片的做法,酸甜藕片怎么做

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