萝卜丝汤的做法,萝卜丝汤怎样做?

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萝卜丝汤的做法,萝卜丝汤怎样做?

萝卜丝汤的做法

1. 萝卜洗净擦成丝,放开水中焯一下,控干水分;2. 锅内放油烧热,下葱炝锅,放入萝卜丝炒一下;3. 加高汤、虾皮、盐、味精,烧开即成。

说明

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【家常菜】 【健脾开胃食谱】 【消化不良食谱】 【理气调理食谱】 【骨质疏松食谱

萝卜丝汤的制作材料

主料:萝卜250克

辅料:虾皮15克

调料:色拉油20克 大葱2克 盐2克 味精1克

萝卜丝汤怎么做好吃

本品需高汤适量,如果没有高汤可用清水代替。

萝卜丝汤小贴士

萝卜:萝卜不宜与人参、西洋参同食。

萝卜丝汤的热量

能量258.39千卡,维生素B60毫克,蛋白质7.29克,脂肪20.53克,碳水化合物13.32克,叶酸3.34微克,膳食纤维2.55克,胆固醇64.2毫克,维生素A10.57微克,胡萝卜素51.28微克,硫胺素0.06毫克,核黄素0.1毫克,烟酸1.23毫克,维生素C52.56毫克,维生素E16.78毫克,钙241.55毫克,磷152.84毫克,钾527.57毫克,钠1781.53毫克,碘39.68微克,镁80.18毫克,铁2.38毫克,锌1.31毫克,硒12.72微克,铜0.27毫克,锰0.37毫克, 萝卜丝汤的做法,萝卜丝汤怎么做

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