两地口福鸡的做法,两地口福鸡怎样做?

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两地口福鸡的做法,两地口福鸡怎样做?

两地口福鸡的做法

1. 将仔鸡公宰杀治净,去内脏,取鸡脯肉放入锅内,加入清水,下洗净的姜、葱,一起煮至九成熟,用原汤泡冷,捞出沥干水分,切成丝待用;2. 水发白笋(玉兰片)洗净,切成丝;3. 甜椒(柿子椒)去籽及蒂及蒂洗干净,切成块;4. 香菜洗净切段;5. 花椒放入热油内炸出花椒油待用;6. 洋葱洗净,切成块;7. 姜葱洗净,拍破,取葱白切成丝;8. 另取一锅,将美极鲜酱油、虾油、甜椒、洋葱、香菜一半、姜、葱放入,小火熬至汁浓稠,芝麻放入另外锅内炒香;9. 将白笋丝放入盘中,上面放上鸡丝,另取调料缸,将熬好的味汁放入少许,加盐、白糖、味精、花椒面,花椒油、芝麻、红油、香油、醋调拌匀,淋在鸡丝上,放上葱丝、香菜即成。

说明

工艺:

口味:微辣

标签: 【私家菜】 【补虚养身食谱】 【气血双补食谱】 【营养不良食谱

两地口福鸡的制作材料

主料:公鸡300克

辅料:玉兰片70克 柿子椒30克 香菜20克 洋葱(白皮)30克 芝麻10克

调料:盐3克 味精2克 白砂糖2克 姜5克 大葱10克 虾油5克 酱油5克 香油5克 辣椒油15克 花椒3克 花椒粉3克

两地口福鸡怎么做好吃

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

两地口福鸡小贴士

两地口福鸡的热量

能量821.74千卡,维生素B60.05毫克,蛋白质64.26克,脂肪53.23克,碳水化合物33.28克,叶酸43.55微克,膳食纤维11.9克,胆固醇318毫克,维生素A196.98微克,胡萝卜素318.6微克,硫胺素0.26毫克,核黄素0.42毫克,烟酸18.17毫克,维生素C52.2毫克,维生素E24.45毫克,钙198.15毫克,磷579.43毫克,钾979.74毫克,钠1840.35毫克,碘1.19微克,镁110.32毫克,铁10.03毫克,锌4.25毫克,硒36.44微克,铜0.52毫克,锰1.16毫克, 两地口福鸡的做法,两地口福鸡怎么做

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