【黄瓜丝皮蛋】
【工艺】:拌
【口味】:酸辣味
【标签】:私家菜 高血压食谱 益智补脑食谱
【做法】:1.松花蛋去壳切成橘子瓣形;胡萝卜投入沸水锅中焯熟,晾凉切成丝;黄瓜切成片。2.松花蛋、黄瓜片和胡萝卜丝一起放入盆中,浇入用姜丝、酱油、醋和辣椒油调成的味汁,拌匀装盘即成。
【泡雪里蕻】
【工艺】:腌
【口味】:酸辣味
【标签】:私家菜 明目食谱
【做法】:1.雪里蕻去掉老茎,枯叶用清水洗净,放在阳光下晒至八成干,与食盐逐层装入缸内,并用干净的石块压紧,1天后取出,沥干水分。2.剩余的食盐和盐水2000克倒入坛内,加入香料包(白菌、八角、草果、胡椒、花椒、三萘、排草),压实,盖上泡菜坛的盖,添足坛沿水,2天后即成。
【酸辣鲢鱼丁】
【工艺】:红烧
【口味】:酸辣味
【标签】:家常菜 补虚养身食谱 营养不良食谱
【做法】:1. 将鱼肉洗净,先片成片,再切成长1厘米见方的丁;2. 番茄洗净,用开水烫一下,去皮,去籽,切成1.2厘米见方的丁;3. 冬笋去皮洗净切成0.3厘米的厚片;4. 蘑菇洗净,切成厚0.3厘米的薄片;5. 把鸡蛋清放到碗内,加淀粉、盐搅拌均匀,调成蛋清糊,然后把鱼丁放入拌匀挂糊;6. 将锅置于火上,放油烧至六七成热,再将挂糊鱼丁投入,用七八成热,滑炸至七八成熟,捞出控油;7. 原锅留油25克左右,烧至七八成熟,放入葱花、姜末炝锅,爆出香味,下入冬笋片、蘑菇片略炒一下;8. 随即加料酒、少许鲜汤、盐、胡椒粉烧沸,放入味精拌匀,用湿淀粉勾薄芡;9. 然后加入鱼丁、番茄丁,颠翻几下,淋入香油和醋,拌匀后出锅装盘即成。
【焦炸螺蛳】
【工艺】:焦溜
【口味】:酸辣味
【标签】:滋阴食谱 私家菜 健脾开胃食谱 清热去火食谱 脚气食谱
【做法】:1. 田螺取肉摘去肠杂,先用盐和醋揉搓出涎液,再用清水冲洗几遍至无涎液为止,用刀剞交叉十字花刀后再洗一遍,沥干水分;2. 葱、姜、蒜、紫苏均切成末,用酱油、白糖、醋、味精和香油兑成汁;3. 在锅中放入油,烧沸后下入田螺肉,烹料酒,再加盐炒一下,待七成熟时,即倒入漏勺去泥腥水分,加入干淀粉拌匀上糊;4. 将油烧沸,下入上糊的田螺肉炸至焦酥呈金黄色,然后倒入漏勺沥油;5. 锅内留油,下入红辣椒粉以及葱、姜、蒜、紫苏末、花椒粉和盐炒一下,倒入炸焦的田螺蛳,随即倒入兑汁颠几下,装入盘内即成。
【肉米鱼唇】
【工艺】:烩
【口味】:酸辣味
【标签】:福建菜 美容养颜食谱
【做法】:1. 鱼唇提前发好,洗净,备用;2. 将水发鱼唇切成5×3.3 厘米的条;3. 鱼唇条与生葱结、生姜片、料酒一起下沸水锅烧1 分钟,捞起去葱结、姜片待用;4. 精肉切肉米;5. 冬笋削去外皮,洗净,切片;6. 香菇去蒂,洗净,切菱形(每朵切4 片);7. 锅置旺火上,下花生油烧热,将肉米下锅煸炒一下,加入高汤500毫升、鱼唇块、香菇、冬笋片、酱油、白糖烩一烩;8. 再用湿淀粉勾薄芡,下香醋、味精调匀装盘,撒上胡椒粉,淋上香油即成。
【甜辣脆皮鱼】
【工艺】:烧
【口味】:酸辣味
【标签】:家常菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱
【做法】:1. 将鱼身的两面各剞五六刀,刀距相等,鱼头顶额砍一小口,放入盐、料酒调匀,码味浸渍10分钟;2. 锅置火上,放植物油烧热,将鱼用湿淀粉挂糊,手提鱼尾,先将鲤鱼头下锅稍炸一下定型,再慢慢将鱼放入油锅炸至金黄。皮酥肉嫩时,捞出装入鱼盘内放置,用铲将鱼拍压一下;3. 将盐、湿淀粉、白糖、肉汤入碗中兑成糖醋味汁;4. 锅置火上,放植物油烧至五成执,下姜末、蒜末、干辣椒炒香,烹入糖醋味汁推匀,待汁浓时,放味精、醋、香油,起锅浇在鱼身上,再撒上泡红辣椒丝、葱丝、香菜即成。
【酸辣香炒河蚬】
【工艺】:炒
【口味】:酸辣味
【标签】:私家菜
【做法】:1. 将西红柿、芹菜洗净,切成小丁备用;2. 炒锅下红油烧热,先爆香姜片、蒜末、辣椒片,再加入盐、白糖、料酒、酱油、醋、河蚬、西红柿丁与芹菜丁后,快速拌炒均匀至河蚬全开即可。
【酸辣双蛋汤】
【工艺】:烧
【口味】:酸辣味
【标签】:家常菜 益智补脑食谱 肝调养食谱 防癌抗癌食谱 补血食谱
【做法】:1. 鸽子蛋用沸水煮透,捞出晾凉,剥去外壳;2. 香菜洗净,切段;3. 葱、姜切丝;4. 锅置火上,加入清汤,下入焯过的鸽子蛋,再加酱油、精盐调好口味;5. 沸后用玉米粉(淀粉)勾成米汤芡;6. 将打散的鸡蛋液徐徐淋入,最后加入醋、胡椒粉、鸡精、香油、葱丝、姜丝,离火分装在小汤碗内,撒上香菜段即可。
【纹丝酸辣汤】
【工艺】:烧
【口味】:酸辣味
【标签】:家常菜 补血食谱 骨质疏松食谱 营养不良食谱 单身食谱
【做法】:1. 豆腐、鸡血切成5厘米长的细丝;2. 瘦肉切3.3厘米长细丝(三种丝越细越好);3. 将鸡蛋搅发加精盐、湿淀粉少许调匀;4. 下锅吊蛋皮,切成蛋丝;5. 干红椒、干菜笋洗净均切碎;6. 葱切1.6厘米长的段;7. 汤锅置大火上,放入熟猪油50克烧至六成热,先将红干椒、干菜笋下锅炸一下;8. 加肉清汤50克煮沸,放豆腐丝等下锅再煮沸;9. 然后加味精、精盐、葱段、黄醋,淋鸡油出锅,成入汤盆即成。
【油辣嫩鸡】
【工艺】:拌
【口味】:酸辣味
【标签】:湖南菜 气血双补食谱 月经不调食谱 补虚养身食谱
【做法】:1. 将嫩母鸡肉洗净,下入微开的鸡汤锅里煮约20 分钟,待鸡肉熟透后捞出,晾凉;2. 再剔去粗骨,剁成约5 厘米长、 1 厘米宽的条;3. 将干辣椒切细末;4. 香菜择洗干净;5. 炒锅置旺火,放入芝麻油,烧至五成热,先下干辣椒末、葱花炒几下,接着放入酱油、黄醋、精盐、味精、鸡油、鸡清汤50毫升,烧开成汁;6. 将鸡汤汁一半倒入碗中,再整齐地放入鸡肉条,然后,倒入另一半汁子;7. 上桌时翻扣在瓷盘里,香菜拼在盘边即成。
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