夜尿多食谱家常菜谱大全

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虾仁韭菜

【工艺】:滑炒

【口味】:咸鲜味

【标签】:补阳食谱 壮腰健肾食谱 夜尿多食谱 通乳食谱 便秘食谱

【做法】:1. 将虾仁洗净后用水发涨,约20分钟即可捞出沥干水待用;2. 韭菜择洗干净,切成约3厘米长段待用;3. 鸡蛋打破,盛于小碗内,搅匀后加入淀粉和香油调成蛋糊;4. 把沥干的虾仁倒入蛋糊中和拌匀;5. 炒锅烧热,倒入油,待油冒烟时倒入虾仁翻炒,糊凝后放入韭菜同炒;6. 待韭菜熟时放入盐,淋入酱油,起锅装盘即成。

橄榄乌鱼球

【工艺】:烧

【口味】:咸鲜味

【标签】:山东菜 止血调理食谱 夜尿多食谱 肾调养食谱

【做法】:1.乌鱼板切3厘米宽的条,用刀修饰两边,然后直切0.15厘米宽的直刀,刀深1/2,最后刀口方向切2.5厘米宽的块,放碗中,加蛋清、盐、味精、料酒、水淀粉、苏打粉腌渍2小时,放温油中划出,呈橄榄球形。2.白果、红腰豆开水焯过,勺中加底油烧热,加入葱丁炒出香味,随即加入白果、腰豆、盐、味精煸炒,加高汤50克、水淀粉勾芡,加入橄榄稍加翻炒,淋花椒油出勺盛盘。

清蒸人参鸡

【工艺】:清蒸

【口味】:原本味

【标签】:低温环境作业人群食谱 补阳食谱 气血双补食谱 神经衰弱食谱 夜尿多食谱 补虚养身食谱

【做法】:1.将母鸡宰杀后,煺净毛桩和内脏,放入开水锅里烫一下,用凉水洗净。2.将人参用水泡开,上笼蒸30分钟,取出待用。3.火腿、香菇、葱、生姜均切片。4.将母鸡放在盆内,加入人参、火腿片、玉兰片、香菇片、葱片、生姜片、精盐、味精、料酒,再添入鸡汤(淹没过鸡)。5.将盆上笼,在武火上蒸烂熟。6.将蒸烂熟的鸡放在大碗内,将人参切碎,人参、火腿片、玉兰片、香菇片摆在鸡肉上,除去葱、姜不用。7.将蒸鸡的汤倒在勺里,置火上烧开,撇去沫子,调好味,浇在鸡肉上即成。

山药萸肉粥

【工艺】:煮

【口味】:原本味

【标签】:滋阴食谱 夜尿多食谱

【做法】:将山药、山茱萸煎取浓汁,与粳米同煮成稀粥。

肚条豆芽汤

【工艺】:炖

【口味】:咸鲜味

【标签】:四川菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 夜尿多食谱

【做法】:1. 猪肚洗净放入开水锅内氽煮,捞出控去水分;2. 氽好猪肚切成一指字形放入沙锅内,加清水煮开;3. 撇去浮沫,放入葱、姜、料酒移至小火上炖约1小时;4. 摘洗好黄豆芽放入同炖至肚条软烂;5. 加精盐、胡椒粉、味精调好口味,取出葱、姜盛入汤碗内即成。

炝羊腰片

【工艺】:炝

【口味】:咸鲜味

【标签】:私家菜 肾调养食谱 壮腰健肾食谱 夜尿多食谱

【做法】:1.将羊腰撕去膜皮,平刀剖开除尽腰带臊,光面向坡成片成一寸长的片,用清水漂去臊味。 2.炒锅内放清水2千克上火烧开,下腰片划散,至腰片变白色时捞出,挤干水分装在盘内,用酱油、醋、胡椒粉混合兑成汁备用。 3.炒锅盛清油上火烧热,放入花椒少许炸至呈黑色捞出,倒入兑好的汁烧开,浇在盘内上腰片即成。

巴戟天炖猪大肠

【工艺】:原炖

【口味】:原本味

【标签】:药膳调理 壮腰健肾食谱 补阳食谱 阳痿早泄食谱 夜尿多食谱

【做法】:将猪大肠翻洗干净,再翻还原;巴戟天洗净,装入猪大肠内,放在沙锅中,加入适量葱(切段)、生姜(切片)和清水。先用武火煮沸,再用文火炖煮,以猪大肠熟烂为度。酌加少量味精和精盐。用法:当菜或点心食用。

鸡片莲子汤

【工艺】:煮

【口味】:咸鲜味

【标签】:夜尿多食谱 腹泻调理食谱 脾调养食谱 防癌抗癌食谱

【做法】:1. 莲子剥开,用开水加碱面烫了,晾凉;2. 莲子用刀将两头切掉,捅去莲子心,再用水洗净备用;3. 鸡脯肉切成小片;4. 鸡片用鸡蛋清、湿淀粉浆好,再用水烫一下;5. 姜去皮切成极细的末,用水泡上,取其汁;6. 将汤锅置旺火上,放高汤煮沸;7. 放入牛奶、莲子、精盐、味精、料酒、姜汁,待汤沸,用湿淀粉勾稀芡;8. 最后放鸡片,淋上鸡油,鸡锅盛入汤盆内即成。

杜仲五味炖羊肾

【工艺】:隔水炖

【口味】:原本味

【标签】:肾调养食谱 壮腰健肾食谱 夜尿多食谱

【做法】:1.将杜仲,五味子洗净,羊肾切开去脂膜,洗净切片.2.把全部用料一齐放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔开水炖一小时,调味即可,饭前随量饮用.

鲍鱼海参煲

【工艺】:炖

【口味】:咸鲜味

【标签】:私家菜 营养不良食谱 夜尿多食谱 补虚养身食谱

【做法】:1. 浸开的海参,洗净,放入姜、葱锅水内滚过二十分钟,取起切件;2. 鲍鱼开罐取出,切片候用;3. 烧热瓦缸,下油,放入姜,蒜爆过,倾下清水,放入参先煲熟;4. 二十分钟后,用蚝油、味精、盐、糖调适味,放入鲍鱼搅匀,下些粉芡,熟油即成。

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