【青豆虾仁】
【工艺】:滑炒
【口味】:咸鲜味
【标签】:浙江菜 壮腰健肾食谱 补阳食谱 补虚养身食谱 阳痿早泄食谱
【做法】:1. 河虾去壳洗净沥干,放入蛋清、盐拌匀,再倒入生粉搅匀。2. 热锅加油至六分热,倒入虾仁小炒,捞起;倒入青豆翻炒,再倒入虾仁、味精、酒翻炒,起锅前淋上麻油即可。
【素烧鹅】
【工艺】:红烧
【口味】:咸鲜味
【标签】:浙江菜 骨质疏松食谱 更年期食谱 青少年食谱
【做法】:1. 冬菇泡软切末,油菜烫熟切末,榨菜洗净切末。2. 热锅加油10克,倒入冬菇、油菜、榨菜及味精1克、酱油2克小炒,捞起。3. 将味精1克,酱油10克、水适量拌匀,将皮浸泡其中,湿透立即捞起沥干(如浸泡过久,豆腐皮会酥烂掉),每5张一叠,分成两叠。 4. 将两叠豆腐皮摆平相交,将冬菇、油菜、榨菜摊在豆腐皮上,豆腐皮左右两边往内折后,由下往上卷成圆卷,上蒸笼蒸约2分钟,取出。5. 热锅加油,放入豆腐卷,炸至金黄色,捞起切段即可。
【老法虾仁】
【工艺】:烩
【口味】:咸鲜味
【标签】:浙江菜 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱 营养不良食谱
【做法】:1. 熟火腿、水发海参、熟冬笋、水发香菇、葱白均切成黄豆大的丁,待用;2. 鲜虾仁洗净放入容器中,加精盐3克、鸡蛋清25克,用竹筷顺同一方向搅拌至有粘性时,放入味精少许,湿淀粉20搅匀,放置2~3 小时,使之胀透即成浆虾仁;3. 炒锅置旺火,下入熟猪油,烧至四成热,倒入浆虾仁,用筷子划散,至虾仁呈白玉色时,倒入漏勺,沥去油;4. 原炒锅留底油,回置火上,投入葱白、海参丁略煸,然后放入香菇丁、火腿丁、笋丁,加入黄酒、精盐、白汤75毫升、味精,烧沸倒入虾仁搅匀,淋上熟猪油10 克即成。
【冷拌蛰皮】
【工艺】:拌
【口味】:酸辣味
【标签】:浙江菜 清热去火食谱 祛痰食谱 便秘食谱
【做法】:1. 将海蜇皮表面红膜剥去,用凉开水洗净,切成长3.5 厘米的细丝;2. 海蜇皮丝内加入精盐,浸在凉开水中用手搓去涩腥味,反复洗涤,去掉咸味,然后,在凉水中浸漂1小时,捞出沥干水;3. 将熟火腿、熟鸡脯、青椒切成丝;4. 把黄瓜去皮,去籽切成丝,用精盐5克抓拌,沥干水;5. 把青椒丝在沸水中略烫一下,捞出待用;6. 取蒜、白糖、味精、酱油、醋调成汁;7. 先将调成的汁与海蜇丝、黄瓜丝拌匀,放在盘里;8. 然后撒上熟鸡丝、青椒丝、熟火腿丝,淋上芝麻油即成。
【扣蒸干贝】
【工艺】:清蒸
【口味】:咸鲜味
【标签】:浙江菜 补虚养身食谱 滋阴食谱 肾调养食谱
【做法】:1. 先将干贝洗净,浸涨后去掉硬筋,直排于碗内;2. 干贝内加黄酒、葱结、姜块,添清水至浸没,上蒸笼用旺火蒸2 小时左右,拣去葱结、姜块,滗出汤汁待用;3. 将萝卜洗净去皮,削成圆筒形,切成与干贝相同的块;4. 将萝卜块在沸水锅中焯一下,盖在干贝上面;5. 将萝卜与干贝上蒸笼用旺火蒸酥,取出扣在汤碗里,使干贝朝上,萝卜垫底;6. 将汤汁倒入炒锅中,加入精盐和清水,在中火上烧沸,放入味精,浇在干贝上即成。
【咸鱼炒饭】
【工艺】:熟炒
【口味】:咸鲜味
【标签】:浙江菜 杭州菜
【做法】:1. 咸鱼去骨及鱼皮,切成米粒状;2. 菠菜梗切成米粒状;3. 蒜苗切粒;4. 热锅加油,倒入蒜苗、咸鱼翻炒;5. 再倒入菠菜梗小炒后;6. 将白米饭倒入炒开,即可。
【绍兴元宝】
【工艺】:蒸
【口味】:咸鲜味
【标签】:浙江菜 美容养颜食谱 通乳食谱 骨质疏松食谱
【做法】:1. 猪爪沸水中烫过,捞起,加葱段,姜片,水,上蒸笼蒸熟,取出去骨后,剁成小块。2. 将猪爪块放入锅中,加盐,味精,酒,高汤浸泡,再放进冰箱冷藏48小时即可食用。
【醉蛎主】
【工艺】:腌
【口味】:酸甜味
【标签】:浙江菜 滋阴食谱 补血食谱 贫血食谱
【做法】:1. 将牡蛎肉中碎壳拣净,洗净后捞起控干水;2. 将黄酒、酱油、白糖、醋、葱、姜末、胡椒粉一起放在钵中调匀;3. 再放入牡蛎肉,醉约6 小时取出,装盘后淋上麻油即成。
【糖醋排骨】
【工艺】:糖醋溜
【口味】:糖醋味
【标签】:浙江菜 滋阴食谱 贫血食谱 学龄期儿童食谱
【做法】:1. 猪小排洗净,斩成骨牌块,用黄酒和精盐捏匀,再用湿淀粉和面粉,加水适量拌匀,将排骨挂匀粉糊;2. 将酱油、白糖、醋和黄酒,加湿淀粉、水调成汁待用;3. 炒锅置中火上烧热,下油至六成热时,把挂好糊的猪小排分批逐块放入油锅炸至结壳捞出,全部炸好;4. 将猪小排拨开粘连,捡去碎末;5. 待油温回升至七成热时,再将排骨全部下锅复炸至外壳松脆,捞出沥去油;6. 原锅留油少许,放人葱段煸出香味后捞去,放入排骨,即将调好的芡汁冲入锅中,颠翻炒锅,淋上香油,即可装盘上席。
【龙鱼】
【工艺】:糖醋溜
【口味】:酸甜味
【标签】:浙江菜 消化不良食谱 补虚养身食谱 利尿食谱 健脾开胃食谱
【做法】:1. 草鱼宰杀洗净,斩下头尾,卸下2 片鱼肉,皮朝下放砧板上,剞上斜十字花刀;2. 剞完花刀的鱼肉同鱼头尾一起用葱末、姜末、精盐、黄酒腌渍10 分钟后,取出,沥出水份,拍上干淀粉,待用;3. 黄瓜洗净,取用黄瓜皮;4. 胡萝卜洗净,备用;5. 将午餐肉、萝卜、蛋黄糕、黄瓜皮分别雕成龙的鼻子、眉毛、眼圈、龙须,待用;6. 炒锅置火上,下油,烧至八成热,将鱼头、尾炸制成熟;7. “龙”头装上鼻子、眉毛、眼圈、龙须;8. 将“龙”头、“龙”尾分别装干盘的两头;9. 鱼肉用木夹子夹成“S”形下锅炸至外呈金黄色,装入盘内摆成龙形;10. 锅中留少许油,烧热,放入葱末、姜末、蒜茸煸出香味,调入番茄沙司、清汤250毫升、白糖、白醋,烧煮;11. 待水沸后用湿淀粉勾芡,冲入热油,搅匀,浇在炸好的鱼身上,即成。
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