【绿豆薏仁海带汤】
【工艺】：煮
【口味】：甜味
【标签】：减肥瘦身食谱 清热解毒食谱 利尿食谱 水肿食谱
【做法】：1. 绿豆洗净用水泡涨；2. 海带洗净盐仁，切丝或段；3. 锅中放适量水，烧开后将绿豆、薏米、海带煮至米熟，豆烂，加适量红糖即可食用。
【马齿苋茶】
【工艺】：煮
【口味】：原本味
【标签】：清热解毒食谱 腹泻调理食谱 利尿食谱 痔疮食谱 结膜炎食谱
【做法】：1.先将马齿苋、茶叶用清水洗净。 2.把马齿苋、茶叶、白糖同放入沙锅中，加入清水适量，煎煮片刻，取汁饮用。
【狗肝菜夏枯草汤】
【工艺】：煮
【口味】：原本味
【标签】：清热解毒食谱 利尿食谱 肝调养食谱
【做法】：1.先把鲜狗肝菜、夏枯菜、蜜枣分别洗净，冰糖打碎。2.将狗肝菜、夏枯草、蜜枣放入滚水锅内，武火煮沸，改用文火煲约1小时，加入冰糖，煮至冰糖溶化。
【陈煮鱼】
【工艺】：煮
【口味】：奶汤咸鲜
【标签】：河南菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 利尿食谱 水肿食谱
【做法】：1. 将鱼去鳞挖鳃，从鱼腹外边顺长开3 厘米左右长的口，取出内脏，注意取内脏时不要碰破鱼胆（以防胆汁沾在鱼肉上，使鱼肉变苦），洗净备用；2. 将初步加工好的鲤鱼剁去1/3 的胸、背鳍，修裁好尾鳍，冲洗干净，两面解成瓦垄形花纹；3. 炒锅置旺火上，添入熟猪油，烧至四成热，将鱼和葱、姜放入，煎烧；4. 待两面煎匀、煎黄，随即添入清汤750毫升，盖上锅盖，用旺火煮至汤浓，下入精盐、酱油、味精、黄酒、汤沸起锅，盛入鱼盘内；5. 圆白萝卜去皮、洗净、切成细丝；6. 根据食客口味，在鱼出锅前撒上萝卜丝；7. 成菜上桌外带椒盐碟。
【青瓜拌鸡肫】
【工艺】：炝
【口味】：咸鲜味
【标签】：私家菜 健脾开胃食谱 消化不良食谱 清热解毒食谱 利尿食谱
【做法】：1.鸡肫撕净筋洗净，放入水锅中，煮熟捞出冷却后切成片；黄瓜洗净，去掉两蒂，剖开去籽，切成3厘米长的小条，放入盘内加少许精盐拌腌片刻，挤干水分；大蒜去皮捣成蒜茸，姜洗净去皮切成丝，红尖椒洗净切成丝，备用。2.鸡肫片、黄瓜条同放盘内，加精盐、味精、白糖、胡椒粉拌匀，放入蒜泥、姜丝、红椒丝、香油加热，浇在上面拌匀即可。
【三味白菜】
【工艺】：其他
【口味】：微辣
【标签】：家常菜 健脾开胃食谱 利尿食谱 便秘食谱
【做法】：1. 将白菜洗净，直刀切3厘米宽、8厘米长块；2. 白菜放在开水中焯熟捞出晾凉沥干；3. 辣椒、葱、姜洗净切成细丝待用；4. 锅置火上，加少许底油，放上辣椒丝、葱丝、姜丝、白糖、醋、酱油、味精等调料；5. 炒匀后浇在白菜上，淋上椒油拌匀即可。
【三豆冬瓜汤】
【工艺】：煮
【口味】：咸鲜味
【标签】：高脂血症食谱 清热解毒食谱 水肿食谱 利尿食谱 高血压食谱
【做法】：1. 将冬瓜去皮后洗净，并切成块；2. 将绿豆、赤小豆、白扁豆一同置于锅中，加入适量清水煮沸；3. 加入冬瓜块煮至豆熟汤浓；4. 再加入适量食盐、味精等调味即可。
【海米拌莴笋】
【工艺】：拌
【口味】：香辣
【标签】：健脾开胃食谱 家常菜 高血压食谱 利尿食谱 通乳食谱
【做法】：1.虾米用水泡发洗净待用；姜洗净去皮切成丝；大蒜剥去蒜衣，洗净切成碎末；莴笋削去老皮，切成细丝，放盘内，加少许精盐腌一会儿，放冷开水内洗净盐味，沥干水分。2.莴笋丝放盘内，放上海米、姜丝、蒜末、醋、精盐、味精、发好的芥末、辣椒油、香油，拌匀即可。
【荠菜包】
【工艺】：蒸
【口味】：清香味
【标签】：快餐/主食 补虚养身食谱 清热去火食谱 滋阴食谱 利尿食谱
【做法】：1.将面粉、干酵母粉、泡打粉、白糖5克放盛器内混合均匀，加水250毫升，搅拌成块，用手揉搓成团，放案板上反复揉搓，直至面团光洁润滑即可。2.荠菜洗净入开水锅烫过，捞出用冷水冲凉沥干，切成细末；将鲜猪肉洗净绞成肉馅。 3.挤干水分加调料（盐、味精、白糖5克、香油15克、油25克），拌匀，取鲜肉馅，放入与菜拌匀，拌匀后放盛器中备用。4.将发好的面团分小块，再擀成面皮，包入馅，捏好，以常法蒸熟食之。
【鱼香豆腐】
【工艺】：烧
【口味】：鱼香味
【标签】：清热解毒食谱 利尿食谱 青少年食谱 脾调养食谱 骨质疏松食谱
【做法】：1. 将豆腐洗净，切成2厘米的见方的块。2. 咸鱼、生姜、葱切成粒。3. 将锅置火上，倒入花生油，烧至八成，放入豆腐，将其皮炸至金黄色捞出。4. 锅中留底油，放生姜、葱、酱油、豆腐块、咸鱼粒，加水同煮5分钟，加味精、胡椒炒匀即成。
【家常菜谱大全利尿食谱】收集了各种利尿食谱家常菜的特点、整理了多个菜谱利尿食谱的做法，提供各种利尿食谱美食菜谱、利尿食谱食谱的做法，四季营养的实用家常菜菜谱，丰富的家常菜谱大全可以让您轻松地学会怎么做美食，分享美味人生！