癫痫食谱家常菜谱大全

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菠菜粥

【工艺】:煮

【口味】:咸鲜味

【标签】:明目食谱 美容养颜食谱 春季养生食谱 癫痫食谱

【做法】:1. 将菠菜洗净,在沸水中氽烫一下,切4厘米长的段。2. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。3. 锅内加入冷水1000毫升,放入粳米,先用旺火烧沸,搅拌几下,再改用小火熬煮,待粥将熟时,将菠菜段放入粥中继续熬煮。4. 待米烂菜熟时,下入盐、味精,搅拌均匀,再稍焖片刻,即可盛起食用。

杏仁奶茶

【工艺】:煮

【口味】:原本味

【标签】:癫痫食谱 秋季养生食谱 肺调养食谱 咳喘食谱 甜品/点心

【做法】:1. 杏仁去皮,研磨为细粉;2. 杏仁、白糖、牛奶加清水适量,过滤后烧开即可。

翡翠干丝

【工艺】:拌

【口味】:清香味

【标签】:私家菜 癫痫食谱 补虚养身食谱 老人食谱 动脉硬化食谱

【做法】:1.炒锅置火上,放入香油烧热,浇在放有生姜丝的碗内,加入白酱油、白糖、精盐、味精和浓生姜汁对成的调料汁。2.白豆腐干批成薄片后改切成丝,投入凉水内冲洗一下,捞出沥干水分,放入沸水锅内焯两次,取出沥水后装入盆内;香菜摘洗干净后切成段,放在豆腐干丝上,浇入调料汁,拌匀装盘即可。

菊花萝卜

【工艺】:拌

【口味】:本味咸鲜

【标签】:私家菜 癫痫食谱 理气调理食谱 防癌抗癌食谱

【做法】:1.将白萝卜洗净去皮.2.白萝卜改菊花刀,尖椒切小片.3.用精盐将白萝卜略腌.4.将白萝卜冲去盐水后加尖椒,调料拌匀,装盘即成.

猪心大枣汤

【工艺】:炖

【口味】:咸鲜味

【标签】:家常菜 失眠食谱 健忘食谱 癫痫食谱 自汗盗汗食谱

【做法】:1. 把猪心去除附着物,洗净,切片;2. 大枣洗净,去核;3. 大枣、盐、料酒一同放在锅内,加水适量,放在火烧沸;4. 转用文火炖煮半小时即成。

无花果生鱼汤

【工艺】:煮

【口味】:原本味

【标签】:清热解毒食谱 补虚养身食谱 癫痫食谱 营养不良食谱 青少年食谱

【做法】:1 .生鱼剖洗干净,用油稍煎去腥味。2. 花旗参片和无花果、老姜分别洗净。3. 将花果、生鱼、花旗参片、老姜、油放入开水锅中,慢火煮约2小时,加盐调味即可。

香干炒黄瓜

【工艺】:生炒

【口味】:清香味

【标签】:私家菜 癫痫食谱 糖尿病食谱 延缓衰老食谱 清热去火食谱

【做法】:1.将黄瓜洗净切成象眼片;豆腐干切成片。2.锅上火,放水烧开,将黄瓜用开水焯一下,捞出控净水。3.锅置火上,放入油烧热,下入葱末炝锅,继下入黄瓜煸炒片刻再下豆腐干,烹入料酒,加入味精、盐,淋上香油,颠炒几下即可出勺。

无花果粥

【工艺】:煮

【口味】:甜味

【标签】:癫痫食谱 防癌抗癌食谱 清热解毒食谱

【做法】:1.粳米淘洗干净;2.无花果洗净去皮;2.粳米加水煮粥;3.粥将成时加入无花果略煮,加入冰糖即可。

木耳核桃炖豆腐

【工艺】:原炖

【口味】:原本味

【标签】:清热去火食谱 癫痫食谱 滋阴食谱 学龄期儿童食谱 美容养颜食谱

【做法】:将黑木耳水发,洗净;核桃仁去皮,洗净,与豆腐一同放入沙锅内,加水适量,炖熟后加精盐、味精、淋上香油。用法:佐餐食用,每日1次。

天麻鱼头粥

【工艺】:煮

【口味】:咸鲜味

【标签】:快餐/主食 夏季养生食谱 癫痫食谱 头痛食谱

【做法】:1. 天麻浸透洗净,粳米淘洗干净;2. 用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;3.  鱼头去鳞、去鳃,冲洗干净,整个鱼头一劈两半;4. 将大葱、姜洗分别洗净切段、片待用;5.  取锅加入冷水、天麻,烧沸后加入鱼头、葱段、姜片、料酒,待鱼头煮至八成熟时,捞出鱼头,滤去残渣;6. 加入粳米,用旺火煮开后改小火,续煮至粥成;7.  把鱼头骨头拆去,鱼肉撕碎,放入粥内,加入猪油、盐、味精略煮,撒上胡椒粉,即可盛起食用。

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