【菠萝桃花糕】
【工艺】：蒸
【口味】：甜味
【标签】：甜品/点心 肾调养食谱 心调养食谱 消化不良食谱
【做法】：1. 先把菠萝卜洗净切成粒；2. 将面粉过筛后纳盆，放干酵母、泡打粉和匀；3. 用手挖成坑状，坑内放入白糖、猪油、水和成面团；4. 再用压面机压成面片；5. 用一小砣面染成桃红色，同时压成薄片放在白色面片上并包拢过来；6. 切成三根，中间用筷子夹成桃花形，面上嵌入菠萝粒，上笼蒸熟即成。
【虾仁鱼片羹】
【工艺】：煮
【口味】：清香味
【标签】：肾调养食谱 补阳食谱 脾调养食谱 益智补脑食谱 补虚养身食谱
【做法】：1. 将虾仁洗净。鱼肉洗净，片成片，下入沸水锅内略氽一下捞出。2. 油菜心择洗干净，切成段。葱、生姜、香菜均洗净，切成末。3. 锅置火上，放入猪油烧热，下葱末、姜末爆锅，再下入油菜叶稍炒，倒入肉汤烧沸，放入虾仁、鱼肉片烧开，用淀粉勾芡，加入精盐、味精、香油调味，撒入香菜末即成。
【杏仁炖羊肉】
【工艺】：原炖
【口味】：咸鲜味
【标签】：肺气肿食谱 气血双补食谱 脾调养食谱 肾调养食谱 咳喘食谱
【做法】：1. 将杏仁去皮和尖，洗净备用；2. 陈皮洗净备用；3. 羊肉洗净切片备用；4. 将三味一同放入砂锅内，加适量清水，炖至羊肉、杏仁熟烂；5. 加入葱、姜、盐、五香粉调味即可。
【山药软炸兔】
【工艺】：软炸
【口味】：炸烧味
【标签】：胃炎食谱 脾调养食谱 肺调养食谱 肾调养食谱 美容养颜食谱
【做法】：1. 山药切片研成细末；2. 生姜洗净切片，葱洗净切成段；3. 兔肉洗净，片去筋膜，切成约2厘米见方的块，放入碗内，加入料酒、味精、酱油、白糖、姜片、葱段、盐拌匀，腌20分钟；4. 鸡蛋清，加入山药粉和湿淀粉搅匀，调成蛋清糊，倒入兔肉内拌匀；5. 净锅置于火上烧热，放入猪油，烧至八成热时，将兔肉逐块放入油锅内略炸一下捞出；6. 待第一次炸完后，再同时下锅，反复用漏勺翻炸，炸成金黄色浮出油面时捞出即成。
【枸杞羊肾粥】
【工艺】：煮
【口味】：原本味
【标签】：补阳食谱 壮腰健肾食谱 肾调养食谱 夜尿多食谱
【做法】：1.将羊肾洗净，去臊腺脂膜，切成细丁；葱白洗净，切成细节；羊肉洗净；枸杞叶洗净，用纱布装好，扎紧口；粳米淘洗净。2.再将原料一同放入铝锅内，加水适量熬粥，待肉熟、米烂成粥时即成。
【山药面】
【工艺】：煮
【口味】：咸鲜味
【标签】：快餐/主食 脾调养食谱 肾调养食谱 补气食谱
【做法】：1. 白面粉、山药粉、豆粉放入盆中；2. 加鸡蛋、水、食盐适量，揉成面团，擀成薄片，切成面条；3. 铝锅内加水适量，放入猪油、葱、生姜，烧开；4. 将面条煮熟，放味精、食盐即成。
【何首乌猪肝汤】
【工艺】：炖
【口味】：咸鲜味
【标签】：失眠食谱 肾调养食谱 乌发食谱 补虚养身食谱 肝调养食谱 肾调养食谱 乌发食谱 补虚养身食谱 失眠食谱
【做法】：1. 何首乌、蜜枣和猪肝分别用水洗净；2. 猪肝切片；3. 用适量水放入何首乌、蜜枣、猛火煲至滚；4. 改用慢火煲约1小时；5. 放入猪肝，加盐调味；6. 猪肝熟透，即可饮用。
【胡萝卜鲍鱼粥】
【工艺】：煮
【口味】：咸鲜味
【标签】：滋阴食谱 肾调养食谱 肝调养食谱 糖尿病食谱 明目食谱
【做法】：将鲍鱼、胡萝卜、石决明、糙米、生姜洗净，放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时，调味即可。
【蚌肉炖老鸭】
【工艺】：炖
【口味】：咸鲜味
【标签】：肾调养食谱 滋阴食谱 水肿食谱
【做法】：1. 将蚌肉洗净，老鸭肉洗净斩件，生姜洗净；2. 把全部用料一齐放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔开水炖2小时，调味即可。
【工艺】：炖
【口味】：咸鲜味
【标签】：肺调养食谱 肾调养食谱 支气管炎食谱 滋阴食谱 清热去火食谱
【做法】：1. 雪梨用水洗净，削去皮，去心，切块。2. 花旗参（西洋参）、川贝母、冬虫夏草、瘦猪肉用清水洗净。3. 花旗参切成片状。4. 将雪梨、花旗参、川贝母、冬虫夏草、瘦猪肉一起放入电子瓦煲内，加适量滚水，炖4小时。5. 加细盐调味，即可饮用。
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