肾调养食谱家常菜谱大全

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菠萝桃花糕

【工艺】:蒸

【口味】:甜味

【标签】:甜品/点心 肾调养食谱 心调养食谱 消化不良食谱

【做法】:1. 先把菠萝卜洗净切成粒;2. 将面粉过筛后纳盆,放干酵母、泡打粉和匀;3. 用手挖成坑状,坑内放入白糖、猪油、水和成面团;4. 再用压面机压成面片;5. 用一小砣面染成桃红色,同时压成薄片放在白色面片上并包拢过来;6. 切成三根,中间用筷子夹成桃花形,面上嵌入菠萝粒,上笼蒸熟即成。

虾仁鱼片羹

【工艺】:煮

【口味】:清香味

【标签】:肾调养食谱 补阳食谱 脾调养食谱 益智补脑食谱 补虚养身食谱

【做法】:1. 将虾仁洗净。鱼肉洗净,片成片,下入沸水锅内略氽一下捞出。2. 油菜心择洗干净,切成段。葱、生姜、香菜均洗净,切成末。3. 锅置火上,放入猪油烧热,下葱末、姜末爆锅,再下入油菜叶稍炒,倒入肉汤烧沸,放入虾仁、鱼肉片烧开,用淀粉勾芡,加入精盐、味精、香油调味,撒入香菜末即成。

杏仁炖羊肉

【工艺】:原炖

【口味】:咸鲜味

【标签】:肺气肿食谱 气血双补食谱 脾调养食谱 肾调养食谱 咳喘食谱

【做法】:1. 将杏仁去皮和尖,洗净备用;2. 陈皮洗净备用;3. 羊肉洗净切片备用;4. 将三味一同放入砂锅内,加适量清水,炖至羊肉、杏仁熟烂;5. 加入葱、姜、盐、五香粉调味即可。

山药软炸兔

【工艺】:软炸

【口味】:炸烧味

【标签】:胃炎食谱 脾调养食谱 肺调养食谱 肾调养食谱 美容养颜食谱

【做法】:1. 山药切片研成细末;2. 生姜洗净切片,葱洗净切成段;3. 兔肉洗净,片去筋膜,切成约2厘米见方的块,放入碗内,加入料酒、味精、酱油、白糖、姜片、葱段、盐拌匀,腌20分钟;4. 鸡蛋清,加入山药粉和湿淀粉搅匀,调成蛋清糊,倒入兔肉内拌匀;5. 净锅置于火上烧热,放入猪油,烧至八成热时,将兔肉逐块放入油锅内略炸一下捞出;6. 待第一次炸完后,再同时下锅,反复用漏勺翻炸,炸成金黄色浮出油面时捞出即成。

枸杞羊肾粥

【工艺】:煮

【口味】:原本味

【标签】:补阳食谱 壮腰健肾食谱 肾调养食谱 夜尿多食谱

【做法】:1.将羊肾洗净,去臊腺脂膜,切成细丁;葱白洗净,切成细节;羊肉洗净;枸杞叶洗净,用纱布装好,扎紧口;粳米淘洗净。2.再将原料一同放入铝锅内,加水适量熬粥,待肉熟、米烂成粥时即成。

山药面

【工艺】:煮

【口味】:咸鲜味

【标签】:快餐/主食 脾调养食谱 肾调养食谱 补气食谱

【做法】:1. 白面粉、山药粉、豆粉放入盆中;2. 加鸡蛋、水、食盐适量,揉成面团,擀成薄片,切成面条;3. 铝锅内加水适量,放入猪油、葱、生姜,烧开;4. 将面条煮熟,放味精、食盐即成。

何首乌猪肝汤

【工艺】:炖

【口味】:咸鲜味

【标签】:失眠食谱 肾调养食谱 乌发食谱 补虚养身食谱 肝调养食谱 肾调养食谱 乌发食谱 补虚养身食谱 失眠食谱

【做法】:1. 何首乌、蜜枣和猪肝分别用水洗净;2. 猪肝切片;3. 用适量水放入何首乌、蜜枣、猛火煲至滚;4. 改用慢火煲约1小时;5. 放入猪肝,加盐调味;6. 猪肝熟透,即可饮用。

胡萝卜鲍鱼粥

【工艺】:煮

【口味】:咸鲜味

【标签】:滋阴食谱 肾调养食谱 肝调养食谱 糖尿病食谱 明目食谱

【做法】:将鲍鱼、胡萝卜、石决明、糙米、生姜洗净,放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮2小时,调味即可。 

蚌肉炖老鸭

【工艺】:炖

【口味】:咸鲜味

【标签】:肾调养食谱 滋阴食谱 水肿食谱

【做法】:1. 将蚌肉洗净,老鸭肉洗净斩件,生姜洗净;2. 把全部用料一齐放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔开水炖2小时,调味即可。 

参贝虫草瘦肉炖雪梨

【工艺】:炖

【口味】:咸鲜味

【标签】:肺调养食谱 肾调养食谱 支气管炎食谱 滋阴食谱 清热去火食谱

【做法】:1. 雪梨用水洗净,削去皮,去心,切块。2. 花旗参(西洋参)、川贝母、冬虫夏草、瘦猪肉用清水洗净。3. 花旗参切成片状。4. 将雪梨、花旗参、川贝母、冬虫夏草、瘦猪肉一起放入电子瓦煲内,加适量滚水,炖4小时。5. 加细盐调味,即可饮用。

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