学龄期儿童食谱家常菜谱大全

输入需要查询的菜名:

沙锅白菜猪肉汤

【工艺】:原炖

【口味】:咸鲜味

【标签】:家常菜 低温环境作业人群食谱 贫血食谱 滋阴食谱 学龄期儿童食谱

【做法】:1. 猪瘦肉剁成泥;2. 肥膘肉切成4毫米见方的丁,放在碗;3. 加入鸡蛋清、精盐搅拌均匀;4. 白菜去叶洗净,切成小块;5. 香菜洗净,切成3厘米长的段;6. 锅放在火上,放水烧沸,把肉馅做成4个大丸子放在锅内,煮熟捞出,沥净水;7. 沙锅洗净,放入白菜块、4个大丸子,加入精盐、葱姜丝、花椒水,添汤没过主料,用旺火烧开;8. 撇去浮沫,转微火炖10分钟,淋少许香油,撒上香菜段放味精少许,即可上桌食用。

芹丁玉米

【工艺】:拌

【口味】:咸鲜味

【标签】:学龄期儿童食谱 学龄前儿童食谱 便秘食谱 减肥瘦身食谱 高血压食谱

【做法】:1. 西芹洗净切成丁;2. 红柿子椒洗净切成小菱形块;3. 把西芹、玉米粒、红柿子椒焯水后过凉;4. 控净水后加盐、味精、香油拌或炒即可。

蛋黄豆腐

【工艺】:烧

【口味】:咸甜味

【标签】:家常菜 学龄前儿童食谱 学龄期儿童食谱 骨质疏松食谱 老人食谱

【做法】:1. 将豆腐切成块,用开水焯一下,沥去水分后放入精盐、鸡精调味;2. 将海米(虾米)用清水泡发,洗净切成末;蒜苗、葱、姜洗净切末;3. 咸鸭蛋去皮,蛋黄碾成蛋黄粉;4. 锅上火倒油,油热后放入葱姜末煸炒;5. 倒入豆腐、蒜苗、海米翻炒;6. 加入鸡汤、料酒、白糖、精盐、鸡精、香油,收汁出锅时撒入蛋黄粉即成。

冰糖八果饭

【工艺】:蒸

【口味】:甜味

【标签】:福建菜 甜品/点心 学龄期儿童食谱 滋阴食谱 补气食谱

【做法】:1. 将糯米淘洗干净,用清水浸泡2小时,放在屉布中,用旺火入笼屉蒸熟取出倒在盆中,加入白糖(250克)、猪油(100克)、开水(100克)拌匀;2. 分别将莲子、花生仁泡发煮熟,待用;3. 淀粉放碗内加水调制成湿淀粉,备用;4. 取盆一个,在盆内抹上猪油(25克);5. 将柿饼切成10块,与樱桃、花生仁、莲子、芡实、红枣、桂圆、葡萄干一并装入盆中;6. 将糯米铺在果料上面,放进蒸笼用旺火蒸熟取出,翻在大盘上;7. 炒勺烧热下开水(400克),调入白糖(250克),用湿淀粉勾芡后下猪油(25克)搅匀,把芡汁浇在饭上即成。

金针菇鸡丝

【工艺】:炒

【口味】:咸鲜味

【标签】:家常菜 益智补脑食谱 学龄期儿童食谱 防癌抗癌食谱

【做法】:1. 将姜洗净切末备用;2. 鸡胸肉洗净切丝,放入碗中,加入米酒、姜末、淀粉抓匀,并腌10分钟;3. 葱、红辣椒分别洗净,切丝;4. 金针菇洗净,切除根部备用;5. 锅中倒入15克油烧热,放入鸡丝、金针菇及15克水炒熟;6. 加盐调匀,撒上葱丝及红辣椒丝,再淋上香油即可。

番茄甜橙汁

【工艺】:其他

【口味】:果汁味

【标签】:美容养颜食谱 减肥瘦身食谱 营养不良食谱 学龄期儿童食谱 青少年食谱

【做法】:1.番茄、甜橙洗净去皮,切成小丁,西芹洗净切丁。2.将番茄、甜橙、西芹一起放入榨汁机中榨汁,加入盐及冰片。3.用干净纱布滤过后,倒入杯中即可饮用。

卤豆皮

【工艺】:卤

【口味】:咸鲜味

【标签】:学龄期儿童食谱 学龄前儿童食谱

【做法】:1. 豆腐皮切成3厘米长、1厘米宽的长方形片;2. 豆腐皮放入五成热的油锅中炸至金黄色时捞出;3. 用布袋将大料、茴香、花椒、香味、桂皮包好;4. 扎紧袋口放在开水里煮20分钟,去掉污物和黑色浮沫;5. 然后,把香料袋放在炖锅里,加入开水,用慢火熬1小时;6. 待翻滚便可加盐、味精、葱、姜、猪油,下入豆腐皮,10分钟后捞出,凉后码盘即可。

奶酪蛋松

【工艺】:凉菜

【口味】:甜味

【标签】:甜品/点心 贫血食谱 学龄期儿童食谱 消化不良食谱

【做法】:1. 鸡蛋磕入碗中打散;2. 奶酪切条;3. 平底锅烧热,倒入鸡蛋液,迅速搅拌至鸡蛋成碎末,趁热加入奶酪条;4. 搅匀至奶酪融化,盛出晾凉即可。

糖醋拌莴笋

【工艺】:拌

【口味】:糖醋味

【标签】:家常菜 健脾开胃食谱 青少年食谱 接触化学毒素人员食谱 学龄期儿童食谱

【做法】:1. 将莴笋去皮去筋,洗净,切成4厘米长的条,用精盐拌匀腌1小时,沥去水分备用;2. 白糖用少许开水化开,倒入锅内熬浓后放入米醋,盛入小盆内晾凉;3. 用熬好的糖醋汁把莴笋条拌匀,腌2小时即成。

白油豆腐

【工艺】:白烧

【口味】:咸鲜味

【标签】:私家菜 学龄前儿童食谱 学龄期儿童食谱 孕妇食谱 动脉硬化食谱 骨质疏松食谱

【做法】:1.豆腐切成丁,在沸水锅内放入少许精盐,然后放入豆腐焯一下,捞起,用清水漂一下,沥水备用。2.炒锅放在中火上,下色拉油烧至三成热,放入豆腐、精盐、胡椒粉、味精、上汤半碗烧沸入味,用淀粉水勾芡,再加入葱花,推匀,起锅即成。

关于家常菜菜谱大全,家常菜食谱大全

【家常菜谱大全学龄期儿童食谱】收集了各种学龄期儿童食谱家常菜的特点、整理了多个菜谱学龄期儿童食谱的做法,提供各种学龄期儿童食谱美食菜谱、学龄期儿童食谱食谱的做法,四季营养的实用家常菜菜谱,丰富的家常菜谱大全可以让您轻松地学会怎么做美食,分享美味人生!

诗词大全
 
成语大全
说文解字
黄历农历
2024黄历
 
起名取名
实用资料
轻松一下