【奶汤烩杂碎】
【工艺】：烩
【口味】：奶汤咸鲜
【标签】：清真菜 补阳食谱 气血双补食谱 心调养食谱 骨质疏松食谱 健脾开胃食谱
【做法】：1. 将熟羊肚（40克）、熟肥肠（40克）、熟羊心、熟羊肺、熟蘑菇（30克）、熟散丹（30克）洗净切成5厘米长、1厘米宽的条，用开水烫透；2. 坐勺上火，倒入鸡汤，放入羊肚、肥肠、心、肺、蘑菇、散丹，加精盐、料酒烧开；3. 撇去浮沫，加入姜汁、味精煨?；4. 放入牛奶，用水淀粉勾成淡浓汁，淋入鸡油，出勺装盘即可。
【桐叶麦粑】
【工艺】：蒸
【口味】：甜味
【标签】：甜品/点心 更年期食谱 心调养食谱 肾调养食谱 美容养颜食谱
【做法】：1. 将新产的小麦用萝筛去泥沙，拣尽杂质，用粉碎机打成带麦皮的面粉；2. 面粉放在盆内加入干酵母、白糖、清水和成半干稀的面团；3. 放在洗净的桐子叶面上，将桐子叶卷成条形，上笼蒸熟即可。
【西湖鲜莲汤】
【工艺】：煮
【口味】：清香味
【标签】：私家菜 心调养食谱 失眠食谱 健忘食谱
【做法】：1.选用净鲜莲，挖去莲子，剥皮去心，用凉开水洗净，装碗加盖，入冰箱冷却。2.锅中倒入清水烧沸，放入玫瑰糖再煮沸，撇去浮沫，冷却后，用纱布过滤，装入容器冷藏。3.食用时，把汤汁倒入汤碗，放入莲子，撒上糖桂花即成。
【龙眼牛肉汤】
【工艺】：煮
【口味】：原本味
【标签】：特色菜 心调养食谱 失眠食谱 补虚养身食谱 气血双补食谱 孕晚期食谱
【做法】：牛肉、龙眼肉洗净后，放入锅中，加入清水，烧开后，改用小火炖约2小时，以盐调味即可。
【陈皮黄芪煲猪心】
【工艺】：煮
【口味】：原本味
【标签】：心调养食谱 冠心病食谱 失眠食谱 神经衰弱食谱
【做法】：1. 把陈皮、党参、黄芪洗净，陈皮切3厘米见方的块；猪心洗净，切成3厘米见方的块。2. 把锅置中火上烧热，倒入油，油热时，加入猪心、胡萝卜、绍酒、盐、党参、陈皮、黄芪，加鸡汤300毫升，煮沸，再用文火煮至浓稠。用法：每日1次，佐餐食用。
【桂圆炖母鸡】
【工艺】：清炖
【口味】：咸鲜味
【标签】：失眠食谱 健忘食谱 心调养食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱
【做法】：1. 将鸡宰杀，去毛去内脏洗净，放入沸水锅氽一下，捞出备用；大葱洗净切段备用。2. 将炖锅内放入鸡、桂圆肉、葱、姜、料酒及适量清水，用小火炖至熟烂，加入盐，调味即可食用。
【冰糖莲肉】
【工艺】：煮
【口味】：甜味
【标签】：补气食谱 神经衰弱食谱 心调养食谱 失眠食谱
【做法】：1.将汤锅置于火上，加清水烧沸，放入少许碱面，再将莲子放入，用刷子不断地搅动，待莲子皮剥落为止；2.捞出莲子，用冷水浸凉、洗净；3.用小刀削去两端，捅去心；4.莲子放入大碗内，加清水，上屉蒸烂；5.取出后分装在小汤碗里；6.用小钢精锅置于火上，加冰糖和水烧沸，待冰糖溶化后，滤净；7.再置火上烧沸，然后分装在盛莲了的小汤碗里。
【蜜饯姜枣龙眼】
【工艺】：蜜汁
【口味】：酸甜味
【标签】：健脾开胃食谱 气血双补食谱 心调养食谱 脾调养食谱 孕晚期食谱
【做法】：1. 将龙眼肉、大枣洗净，放入锅内，加水适量，置武火上烧沸，改用文火煮至七成熟时，加入姜汁和蜂蜜，搅匀，煮熟。2. 将龙眼肉、大枣药液起锅待冷，装入瓶内，封口即成。3. 服用时，每次吃龙眼肉、大枣各6-8粒。
【莲子黑枣小麦汤】
【工艺】：煮
【口味】：甜味
【标签】：私家菜 心悸食谱 心调养食谱 失眠食谱 神经衰弱食谱
【做法】：1.黑豆拣杂质，洗净煮熟；小麦洗净，放入开水锅内，煮成浓汁；莲子洗净，去心；黑枣洗去核。2.往锅中倒适量清水，下入黑豆、小麦汁，再下入莲子、黑枣同煮，煮至莲子，黑枣熟烂，加入冰糖，煮至冰糖溶化即成。
【丝瓜蛋汤】
【工艺】：煮
【口味】：咸鲜味
【标签】：减肥瘦身食谱 清热解毒食谱 心调养食谱 孕妇食谱 月经不调食谱
【做法】：1. 将丝瓜刮去外皮，切成菱形块，鸡蛋磕入碗内，用竹筷调匀，放盐；2. 炒锅上，舀入豆油烧至四成热，倒入蛋液，摊成鸡蛋饼，并用小火将两面煎成金黄色；3. 盛入碗内，改成小块，炒锅放在火上，锅内放入豆油烧热，放入葱末炸出香味，加入丝瓜炒至发软，加入开水约1920克，烧沸约5分钟；4. 放入蛋块，再用旺火烧3分钟，见汤汁变白时，放入盐、味精，起锅装入汤盆内即成。
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