延缓衰老食谱家常菜谱大全

输入需要查询的菜名:

青椒茄片

【工艺】:生炒

【口味】:咸鲜味

【标签】:私家菜 高血压食谱 动脉硬化食谱 延缓衰老食谱 贫血食谱

【做法】:1.茄子切去两端不用,洗净,对剖成两半,每半切成3毫米厚的片;青椒去蒂、去籽,切成3毫米粗的丝。2.锅放在旺火上,倒入菜油烧至六成热时,放入茄片、青椒丝翻炒,边炒边加入味精、精盐、香油,待炒至断生时,装盘即成。

干煎黄鱼

【工艺】:焦溜

【口味】:家常味

【标签】:私家菜 补虚养身食谱 贫血食谱 延缓衰老食谱 防癌抗癌食谱

【做法】:1.黄鱼洗净去掉鱼鳞、鱼鳃、骨刺,切成八字形花刀,再用盐、葱、姜、料酒腌10分钟。2.锅内油烧成温热,鸡蛋打匀,将鱼两面粘上面粉,再粘上鸡蛋,放入锅煎成金黄色,盛盘内,上屉蒸10分钟。3.肥猪肉、竹笋、香菇切成小丁,加料酒、盐、葱、姜、味精一起煸炒后再加少量高汤,将鱼放锅内烧5分钟,收汁后加青蒜段,淋入香油即可。

松子抗衰膏

【工艺】:煮

【口味】:原本味

【标签】:延缓衰老食谱 气血双补食谱 益智补脑食谱 肺调养食谱

【做法】:1.将松子仁、黑芝麻、核桃仁同捣成膏状;2.入沙锅中,加入黄酒,文火煮沸约10分钟;3.倒入蜂蜜,搅拌均匀,继续熬煮收膏;4.冷却装瓶备用。

栗子蒸酥肉

【工艺】:蒸

【口味】:咸鲜味

【标签】:家常菜 骨质疏松食谱 延缓衰老食谱 贫血食谱 滋阴食谱

【做法】:1. 将猪精肉切成三角块,放入碗中,加鸡蛋液、蚝油、精盐、胡椒粉、湿淀粉腌渍3分钟;2. 油菜洗净,切段;3. 将锅置于旺火上,放入色拉油,烧至四成热时,放入腌好的猪肉块;4. 待炸至外酥里嫩成金黄色捞出,和栗子拌在一起,加入酱油、味精、姜丝、油菜段入蒸锅蒸5分钟即可。

龙眼金钟鸡

【工艺】:蒸

【口味】:原本味

【标签】:神经衰弱食谱 延缓衰老食谱 补虚养身食谱

【做法】:1.茯苓煎两次,取其滤液;2.桂圆、枸杞子洗净,用温水稍泡发;3.莲子浸发后蒸透;4.葱切大段,姜切大片;5.鸡肉洗净,放沙锅内加2/3茯苓汁、精盐、味精、姜片、葱段同煮,待其肉烂后取出,切成细末;6.温水泡发琼脂,加剩余的茯苓汁,加水煮化,酌加精盐、味精调味;7.取1个小碗和2个酒盅,在碗和盅的底部放龙眼、莲子、枸杞子,再放入鸡肉末,最后将煮好的茯苓洋粉液浇入,上屉蒸3分钟;8.取出,待其凝固后扣放在盘中即可。

首乌煮鸡蛋

【工艺】:煮

【口味】:原本味

【标签】:肾调养食谱 肝调养食谱 乌发食谱 心调养食谱 延缓衰老食谱

【做法】:1.先将何首乌用清水洗净,放入温水里泡5-10分钟,刀切成薄片,备用。 2.把何首乌片放入沙锅内,注入适量清水,放进鸡蛋,先用武火煮至鸡蛋熟,捞出,去掉蛋壳,鸡蛋再放回锅内,用文火煮15-20分钟,加入精盐、味精调味,盛入碗中即可食用。

一品赤参

【工艺】:蒸

【口味】:咸鲜味

【标签】:老人食谱 延缓衰老食谱 补虚养身食谱

【做法】:1. 葱切段,姜1片切成末。2. 赤参洗净,加清水、葱段,姜片用小火煮5分钟,捞起沥干,在参腹内斜划格纹,备用。3. 冬笋去壳,香菇泡发去蒂;冬笋、香菇、开洋、火腿、猪肚、鸡肉全部切成丁。4. 炒锅中放入猪油,将冬笋、香菇、开洋、火腿、猪肚、鸡肉、青豆、莲子与姜末爆香,再加酱油、盐、酒、味精、胡椒粉、糖色、高汤烧至汁干,盛起。5. 参腹中填入炒熟的原料,置于蒸碗中(参面朝下),入笼蒸1小时。6. 赤参滗出原汁,倒扣在大盘中,原汁入炒锅,用生粉水10克(生粉5克加水)勾芡后,加麻油淋在赤参上,赤参旁饰以炒熟的青菜。

花菇无黄蛋

【工艺】:其他

【口味】:咸鲜味

【标签】:延缓衰老食谱 湖南菜

【做法】:1. 将鸡蛋洗净,在每个蛋的大圆头顶端开一小圆孔,直径1.3 厘米,逐个将蛋清倒入1 只大碗内,蛋黄则倒入另一碗内可作它用;2. 蛋壳内灌入清水,洗净沥干;3. 用筷子将蛋清搅匀,加入熟猪油、精盐、味精、鸡清汤150毫升调匀;4. 调匀的蛋清,均匀地灌入12个蛋壳内用薄纸封闭圆孔;5. 取大瓷盘1只,上面平铺一层米饭,将鸡蛋逐个竖立在饭上,入笼蒸;6. 蒸到上大气时,将蒸笼揭开一会儿,降低气压,再加盖蒸3 分钟,熟后取出;7. 将鸡蛋放在冷水中浸泡2分钟,剥去蛋壳,即成白色无黄蛋,盛入碗中,加杂骨汤,入笼保温;8. 将水发花菇去蒂洗净;9. 炒锅内放入熟猪油15克,烧至六成热时下洗净的洗净的菜心,加精盐炒熟,摆在大瓷盘的周围;10. 将无黄蛋沥去水,倒在大瓷盘中间;11. 炒锅内放入熟猪油15克,烧至六成热时下花菇煸炒,加入酱油、味精、鸡清汤100毫升烧开;12. 再用湿淀粉勾芡成浓汁,盖在无黄蛋上,淋入芝麻油,撒上胡椒粉即成。

淮山药芝麻糊

【工艺】:煮

【口味】:原本味

【标签】:延缓衰老食谱 乌发食谱 补虚养身食谱 肾调养食谱 便秘食谱

【做法】:1.将粳米洗净,用清水浸泡1小时,捞出滤干;淮山药切成小颗;黑芝麻炒香。将能以上三味放入盆中,加水和鲜牛奶拌匀,磨碎后滤出细蓉待用。 2.锅中放入冰糖,加清水,溶化过滤后烧开,将由粳米、淮山药、黑芝麻磨碎滤出的细蓉慢慢倒入锅内,加玫瑰糖,不断搅拌成糊,熟后起锅即成。用法:每日早、晚各服1次,每次1-2汤匙。

扒银珠海参

【工艺】:扒

【口味】:本味咸鲜

【标签】:山东菜 贫血食谱 滋阴食谱 气血双补食谱 延缓衰老食谱

【做法】:1.葱姜洗净捣碎用料酒10克和适量水取汁;水发海参片2厘米抹刀片,放沸水中焯出备用。鸡肉剁成泥蓉状再用葱姜水顺一个方向搅打上劲,再加鸡蛋清打匀,放水中氽成鱼丸,熟后捞出放大汤盘中。 2.勺中加大葱油烧热,加上汤、酱油、少许白糖、盐和海参煨入味,加味精,用水淀粉勾芡,洒明油浇在丸子上即成。

关于家常菜菜谱大全,家常菜食谱大全

【家常菜谱大全延缓衰老食谱】收集了各种延缓衰老食谱家常菜的特点、整理了多个菜谱延缓衰老食谱的做法,提供各种延缓衰老食谱美食菜谱、延缓衰老食谱食谱的做法,四季营养的实用家常菜菜谱,丰富的家常菜谱大全可以让您轻松地学会怎么做美食,分享美味人生!

诗词大全
 
成语大全
说文解字
黄历农历
2024黄历
 
起名取名
实用资料
轻松一下