【鸡茸鱼骨】
【工艺】:烩
【口味】:咸鲜味
【标签】:山东菜 营养不良食谱
【做法】:1. 将水发鱼骨改成长4 厘米,宽1.5 厘米的骰子块,下汤锅用开水汆透,捞出用清水漂净;2. 再下锅用水汆透捞出控净水;3. 清汤300毫升下锅,加精盐3克、味精、黄酒、葱姜汁10克,放进鱼骨,用旺火烧开;4. 再微火煨5 分钟捞出晾凉;5. 口蘑、熟火腿、油菜均切成薄片;6. 鸡里脊肉去净筋膜,剁成细泥,放入碗内;7. 加清汤50毫升、精盐、味精、黄酒、葱姜汁15克、鸡蛋清50克搅匀成鸡茸,倒入鱼骨拌匀;8. 汤锅内加水烧开,将鱼骨逐块沾匀鸡茸下锅汆熟捞出,控净水;9. 炒锅放熟猪油,旺火烧热,用葱姜蒜末爆锅,加黄酒一烹,放入口蘑、火腿、油菜略炒,加入清汤150毫升、精盐、味精及鸡茸、鱼骨烧开;10. 再撇净浮沫,微火煨透,用湿淀粉勾成熘芡,加鸡油、芝麻油盛盘即成。
【奶油红烩鸡】
【工艺】:烩
【口味】:咸鲜味
【标签】:私家菜 健脾开胃食谱 小儿营养不良食谱 营养不良食谱 孕妇食谱
【做法】:将鸡肉切成块状,撒盐腌渍,用菜油煎黄后,烹白兰地酒,加入切成方块的葱头,稍炒后倒入鸡汤,沸后移文火焖,焖至八成熟时,放红沙司搅匀,焖熟后放盐调好口味,并放上奶油,整鲜蘑微沸至熟即。
【海参烩鲜蘑】
【工艺】:烩
【口味】:咸鲜味
【标签】:私家菜 高血压食谱 糖尿病食谱 延缓衰老食谱
【做法】:1.海参洗净,去掉内膜,先切成长条再改刀切成丁,凤尾菇切成小块,葱切成小段,姜切末,青豆洗净,黄瓜切丁。 2.将海参、风尾菇、青豆倒进沸水锅内氽透,捞出控净水。3.炒锅上火烧热,倒入猪油,五成热时下葱姜炝锅,烹入料酒、酱油及少许清水,沸后撇云浮浮沫,下入海参、凤尾菇、青豆、黄瓜丁、盐、味精,锅再沸后,用湿淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,淋上香油即成。
【三鲜鹌鹑蛋】
【工艺】:烩
【口味】:咸鲜味
【标签】:山东菜 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 营养不良食谱 老人食谱
【做法】:1. 淀粉(15克)放碗内加水调制出湿淀粉(30克)备用;2. 葱、姜分别洗净切细末;3. 将鹌鹑蛋放入水中煮熟,晾凉,剥去外衣,放入锅内,加清汤200毫升、黄酒15克、精盐2克,以慢火煨10分钟入味捞出,摆入盘内备用;4. 将水发海参片成抹刀片;5. 冬笋、火腿均切成长2.5厘米、宽1.5厘米、厚0.2厘米的象眼片;6. 冬菇片,与青豆同放入清水汤200克内一焯捞出;7. 鹌鹑肉片成厚0.2厘米的片与虾仁分别放入鸡蛋清1个,湿淀粉各10克上浆;8. 炒锅置中火上,倒入花生油,烧至四成热时,将鹌鹑肉片、虾仁分别过油捞出备用;9. 炒锅内留油30克,放葱末、姜末炸出香味,用黄酒15克一烹,加入清汤100毫升、海参、虾仁、鹌鹑肉、冬菇、冬笋、火腿、青豆、精盐3克,烧开后打去浮沫;10. 用湿淀粉30克勾芡,淋入鸡油,盛在鹌鹑蛋上即成。
【白菜烧粉丝】
【工艺】:烩
【口味】:咸鲜味
【标签】:私家菜 痛风食谱 痔疮食谱 便秘食谱 延缓衰老食谱 防癌抗癌食谱
【做法】:1.大白菜洗净,顺丝切成寸段细丝。粉丝下开水锅煮沸,捞出洗净。2.锅放火上,注入猪油烧热,放入葱、姜米炒出香味,放入酱油和汤100毫升,放入水煮粉丝烧开,再放入部分盐、糖、味精、料酒等调料,尝好味,离火。3.另取一锅置火上,放入猪油烧热,下入白菜丝煸炒熟透,放入剩下的调料调匀,速将炒好的粉丝倒入拌匀,淋入水淀粉勾芡,再淋入香油拌匀,出锅即成。
【马蹄肉末烩豌豆】
【工艺】:烩
【口味】:咸鲜味
【标签】:家常菜
【做法】:1. 猪肉、马蹄(荸荠)、胡萝卜分别切成同样大小的丁;2. 葱、姜切成小片;3. 将干淀粉放入碗中加水调成湿淀粉备用;4. 锅上火,放油烧热;5. 将肉丁下锅煸炒至变色,加葱姜炒出香味后放入豌豆和胡萝卜丁翻炒,至豌豆变色即倒入料酒、盐和适量水,烧煮至豌豆入味,加入马蹄丁炒匀;6. 放味精,勾芡即可。
【番茄烩黄瓜】
【工艺】:烩
【口味】:茄汁味
【标签】:西餐其他
【做法】:1. 将黄瓜切成厚片;2. 番茄切成瓣;3. 洋葱切成片后再分成环;4. 锅内注油烧热,下入黄瓜、洋葱炝5分钟至黄瓜鲜脆;5. 加入番茄、精盐、胡椒,待番茄熟透即可。
【鲜虾烩瓜茸】
【工艺】:烩
【口味】:清香味
【标签】:广州菜 夏季养生食谱 防暑食谱
【做法】:1. 将虾仁加入鸡蛋清5克,精盐、味精各少许,小苏打、干淀粉拌匀,放入冰箱腌2 小时取出;2. 冬瓜削皮、去瓤,洗净后磨成泥,放入炖盅内;3. 冬瓜泥内加姜、精盐、味精和油,入蒸笼用中火蒸约20 分钟至熟,取出去掉姜片;4. 中火烧热炒锅,下油烧至微沸,放入虾仁泡油半分钟,用笊篱捞起;5. 余油倒出,炒锅放回炉上,烹黄酒,加开水600毫升、虾仁、瓜泥、胡椒粉,用湿淀粉调稀勾芡;6. 然后将搅匀的鸡蛋清徐徐倒入,淋油推匀便可。
【木耳烩鱼片】
【工艺】:烩
【口味】:咸鲜味
【标签】:私家菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 延缓衰老食谱
【做法】:1.鱼肉(草鱼肉)切成2.5厘米宽、3厘米长的薄片,用湿淀粉15克(淀粉8克加水)上浆;木耳切成片,葱、姜切末,用料酒、精盐腌渍片刻。2.炒锅置火上,添熟猪油,烧至六成热时,将鱼片放入稍炸片刻,捞出控净油。原锅留底油,添鲜汤150毫升,放入木耳,加味精,烧开,用湿淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,再将鱼片倒入锅内推匀,迅速装入深盘,撒上胡椒粉克即成。
【鸡茸粟米羹】
【工艺】:烩
【口味】:咸鲜味
【标签】:北京菜 贫血食谱 月经不调食谱 产后调理食谱
【做法】:1. 先将鸡肉切成粒状,用湿淀粉拌匀;2. 再将鸡蛋磕入鸡肉碗内搅散;3. 炒锅置旺火,下猪油少许,烧至七成热,溅料酒,放上汤1000毫升、粟米(小米)、盐、味精、胡椒面,汤水沸后下鸡肉粒煮熟,用湿淀粉勾芡,加包尾油(明油),鸡蛋推匀即成。
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