肺调养食谱家常菜谱大全

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银耳樱桃粥

【工艺】:煮

【口味】:甜味

【标签】:快餐/主食 秋季养生食谱 肺调养食谱

【做法】:1. 银耳用冷水浸泡回软,择洗净,撕成片;2. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;3. 樱桃去柄,洗净;4. 锅中加入约1000毫升冷水,将粳米放入,先用旺火烧沸;5. 再改用小火熬煮;6. 见米粒软烂时,加入银耳和冰糖,再煮10分钟左右;7. 下入樱桃,糖桂花拌匀,煮沸后即成。

软炸金元

【工艺】:软炸

【口味】:咸鲜味

【标签】:家常菜 防癌抗癌食谱 肝硬化食谱 肺调养食谱 美容养颜食谱

【做法】:1. 将鲜嫩的西葫芦洗净,切去头、尾蒂,去皮;2. 然后横切成厚约0.5厘米的圆片,放入盆内;3. 加入精盐腌制半小时后沥去水分;4. 并用干净纱布搌净;5. 将鸡蛋磕入碗内,加适量精盐、五香粉、味精搅打均匀后再放入面粉;6. 淀粉和少许水搅打成蛋粉糊;7. 将炒锅置火上,倒入花生油,烧至六成热;8. 两面蘸匀蛋粉糊,下入油锅内炸至外壳金黄色即捞出沥油;9. 摆放在盘内即可,食用时,随带辣酱油、番茄沙司味碟上桌。

锅贴豆腐

【工艺】:生煎

【口味】:咸鲜味

【标签】:四川菜 咳喘食谱 结核病食谱 肺调养食谱 糖尿病食谱

【做法】:1.将肥膘肉(连皮)洗净,放入锅内煮熟,晾凉去皮切片;豆腐过滤去渣制成茸,与鸡糁加调料搅匀成豆腐糁;白菜心切丝,熟火腿、蛋饼切末。3.锅内注油烧热,逐片放入锅贴豆腐胚(肥膘朝下),小火煎至内底呈金黄色,淋入香油,盛入盘内一端;将精盐、味精、白糖、醋、香油成糖醋汁,与白菜拌匀,装入盘内另一端即可。

芥菜保健清肺汤

【工艺】:煮

【口味】:清香味

【标签】:私家菜 肺调养食谱

【做法】:1. 芥菜剥下叶瓣后洗净,斜切大片;2. 油豆腐切半,姜切丝;3. 锅中放入5碗水,先下芥菜片煮至半透明状;4. 放入油豆腐一起煮,至芥菜梗完全软透时,放入姜丝继续滚煮1~2分钟;5. 最后加盐调味即可。

地龙炖冰糖

【工艺】:蒸

【口味】:甜味

【标签】:哮喘食谱 肺调养食谱 清热去火食谱 肝调养食谱

【做法】:1. 先将地龙洗净切碎;2. 地龙与冰糖拌匀放入碗中,加适量清水上锅蒸熟即可。

葱烧木耳

【工艺】:葱烧

【口味】:葱香味

【标签】:家常菜 气血双补食谱 肺调养食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 防癌抗癌食谱

【做法】:1. 先将干木耳洗净泡发;2. 从锅烧水将泡发好黑木耳放入开水中烫熟;3. 另起锅,锅中倒入少许油,放入葱丝炒出香味;4. 加入烫好的木耳翻炒几下;5. 然后加酱油和少许盐,出锅前淋入水淀粉勾芡即可。

北杏猪肺汤

【工艺】:煮

【口味】:原本味

【标签】:肺调养食谱 支气管炎食谱 便秘食谱 咳喘食谱

【做法】:猪肺切块,洗干净,与北杏加清水适量煲烫,汤将好时冲入姜汁1-2汤匙,用食盐调味即成。用法:饮汤,食猪肺。每日2次,随量食。

月宫银耳汤

【工艺】:烧

【口味】:咸鲜味

【标签】:补血食谱 肺调养食谱 滋阴食谱

【做法】:1.将发好的银耳用少许食用碱拌匀,用开水泡5分钟,即用开水冲去碱味,以清水泡后蒸熟备用。2.取12个圆形铁皮模子,内壁涂上猪油,将鸽蛋打破倾入,上面放一片香菜叶和少许火腿末蒸透,取出模子,鸽蛋取出泡在冷水内。3.把鸡清汤烧开,入料酒、盐与胡椒面,将银耳捞入鸡汤内,鸽蛋也捞入清汤内,最后放入味精,装碗起锅。

黑木耳粥

【工艺】:煮

【口味】:甜味

【标签】:秋季养生食谱 肺调养食谱 快餐/主食 止血调理食谱 贫血食谱

【做法】:1. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;2. 黑木耳用冷水泡软,洗净,去蒂,把大朵黑木耳撕成小块;3. 锅中加入约1000毫升冷水,倒入粳米,用旺火烧沸;4. 改小火熬煮约45分钟,等米粒涨开以后;5. 下黑木耳拌匀,以小火继续熬煮约10分钟;6. 见粳米软烂时调入白糖,即可盛起食用。

洋参燕窝老鸡汤

【工艺】:煮

【口味】:咸鲜味

【标签】:滋阴食谱 肺调养食谱 美容养颜食谱 补气食谱 补虚养身食谱

【做法】:1. 老母鸡1只,刮洗干净,去毛,去内脏。2. 燕窝预先用水浸透发开,拣去绒毛,漂洗干净,沥干水。3. 花旗参和生姜用水洗净。4. 花旗参切片,生姜去皮,切1片。5. 加适量水,猛火煲至滚。6. 放入以上全部材料,改用中火继续煲3小时。7. 用盐调味后,即可以佐膳饮用。

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