【万紫千红】
【工艺】:拌
【口味】:酸甜味
【标签】:广东菜 特色菜
【做法】:1. 将水果洗净切片;2. 红辣椒切细丝待用;3. 粉丝用开水烫一下,切30厘米长;4. 将葱洗净切细丝,用麻油、酱油、少许盐、糖、粉丝拌匀;5. 将生菜垫在碟上,粉丝放中间,芒果片摆在上面,周围放各种水果片,将香菜、红辣椒丝装碟周围;6. 将麻酱、花生酱用水调稀,倒入各种调料拌匀,淋在装饰好的菜,水果上即可。
【红烧海参】
【工艺】:红烧
【口味】:咸鲜味
【标签】:广东菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 阳痿早泄食谱
【做法】:1. 将海参切成长5厘米、宽3厘米的条状,再用清水滚过;2. 葱切条、姜切片备用;3. 淀粉放碗内加水调制成湿淀粉备用;4. 武火烧锅落猪油(25克),爆香姜片、葱条、姜汁,放入上汤750克、盐、海参煨透,取出沥干水分,去掉姜葱;5. 用武火烧锅,放入猪油(50克),放黄酒,落上汤、海参、味精,约焖5分钟;6. 锅内放入鱿鱼、香菇,用湿淀粉打芡,加入老抽及香油便成。
【西汁乳鸽】
【工艺】:焖
【口味】:酸甜味
【标签】:广东菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 营养不良食谱 青少年食谱
【做法】:1. 将番茄洗净,横切成5 毫米厚的园形片,共12 片;2. 将番茄片排在碟中,撒上白糖10克,粘上已搅匀的鸡蛋液,再撒上干淀粉10克;3. 将宰净乳鸽洗净,用黄酒、老抽、生抽擦匀鸽身,约腌3 分钟;4. 炒锅用中火烧热,下油至五成热,放入乳鸽约2 分钟至大红色,倒入笊篱滤去油;5. 把锅放回炉上,放入葱、姜,爆至有香味,下乳鸽,烹黄酒15克,加上汤200毫升、味精,加盖,用小火焖约10 分钟;6. 再加入西汁50克和白糖,再加盖至熟,取出乳鸽;7. 将锅中原汁收浓至100毫升左右,加入花生油、香油推匀,盛起留用;8. 将每只乳鸽斩成块,砌成鸽的原形;9. 炒锅用中火烧热,下油烧至五成热放入番茄片,炸至皮脆取出,摆在鸽的四周;10. 香菜放在番茄片的中间,再把原汁淋在鸽身上便成。
【酸菜肉片汤】
【工艺】:煮
【口味】:酸咸味
【标签】:广东菜
【做法】:1. 猪肉切片,约0.4厘米厚,酸菜切成2厘米长段。2. 锅中到入1大碗清水或高汤,放入猪肉,酸菜和盐、味精,以中火煮7分钟即可。
【烟筒白菜】
【工艺】:焖
【口味】:咸鲜味
【标签】:广东菜 便秘食谱 防癌抗癌食谱 清热去火食谱 老人食谱
【做法】:1. 先将大白菜洗净,整棵滚熟,过冷水,捞起控干水分;2. 发菜浸洗干净;3. 把虾仁洗干净晾干,放在砧板上用刀拍扁后剁茸,用鸡盅盛起;4. 精肉(猪瘦肉)也剁碎,用碟盛起;5. 猪肥肉洗净切丁;6. 火腿切成茸;7. 淀粉(4克)放碗内加水调制出湿淀粉(8克)备用;8. 虾肉加入精盐10克、味精、蛋白40克,用筷子打成虾胶,加入精盐再打匀,最一加入肥肉碎丁,再轻轻搅匀候用;9. 将大白菜切去菜头,把白菜一瓣一瓣取出,摆在砧板上,瓣与瓣之间拍些干淀粉,菜瓣铺双层,长度约宽12厘米,然后把虾胶瓤一层大白菜上,面宽约10厘米,在虾胶中间摆上发菜,再在发菜中间放上火腿茸,然后轻轻卷起,卷成圆稠形,后用水草扎实,可卷二三条;10. 把五花肉切大薄片,起锅把花肉,鸡骨炒香,烹入黄酒,加入二汤(800毫升),精盐5克、猪肉皮,用慢火焖20分钟;11. 起锅下油,把菜卷略炸一下,投入白菜内同焖5分钟,将锅端离火位,取出菜卷用碟盛起,捡起金针菇用碗盛起,原汁留用,五花肉,鸡骨不用;12. 菜卷冷后,解掉水草,用刀横切件摆出,倒干碟内汤水,把原汁下锅加入味精5克,勾芡,淋放香油、猪油,将制好的调味淋在菜上即可。
【?金钱冬瓜】
【工艺】:焖
【口味】:咸鲜味
【标签】:广东菜 利尿食谱 水肿食谱 夏季养生食谱 防暑食谱
【做法】:1. 将冬瓜去皮,然后分为12块,将冬瓜块改为圆型,直径6厘米,然后用小尖刀雕成金钱形;2. 竹笋洗净切成花状;3. 火腿切片备用;4. 起锅下猪油把冬瓜略炸,捞起,另用锅入竹箅垫底,把冬瓜排下;5. 倒去油顺锅把切开的五花肉、鸡肉一起炒香,烹黄酒,下二汤600毫升、猪肉皮、精盐,滚15分钟;6. 把汤、肉、骨轻轻倒入冬瓜上面,?10分钟,取出冬瓜和原汁,其他原料不用;7. 起锅下油把冬菇略炸一下,倒回笊篱,顺锅投入竹荪,倒回冬菇和冬瓜,连汁加精盐,味精,再加入笋花、火腿片,打芡,加香油,猪油入碟即成。
【蟹黄鱼翅】
【工艺】:炒
【口味】:咸鲜味
【标签】:广东菜 美容养颜食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 滋阴食谱
【做法】:1. 用瓦碗盛着蟹黄,再用汤羹把蟹黄磨烂,加上汤15克、胡椒粉、猪油再磨匀;2. 火腿切成茸;3. 淀粉放碗内加水调制成湿淀粉备用;4. 用武力火烧锅下猪油,加黄酒,加入上汤和鱼翅、蟹肉、味精、盐,滚后,下淀粉摔倒匀,端离火位,加蟹黄、香油上桌,撒火腿茸在鱼翅上便成;
【石湾鱼腐】
【工艺】:汆
【口味】:咸鲜味
【标签】:广东菜 特色菜
【做法】:1. 将鲮鱼宰杀片取鱼肉剁烂,放在盛器中;2. 鱼肉中放盐拌至起胶,放淀粉、鲜蛋、清水搅拌成糊状备用;3. 放生油落锅烧至将近滚时,把锅端离火位,用手或匙羹把鱼肉挤成汤圆状落锅;4. 待浮起后把油锅放回火位,待鱼丸炸至发起变大,呈金黄色即可;5. 鲜菜心在上汤中滚熟,捞起放在碟上铺好;6. 把炸好的鱼丸落锅,放些汤或水,加上各种味料,烹黄酒,用芡汁勾芡,最后淋香油,盛放在菜的上面即成。
【卤水扎蹄】
【工艺】:卤
【口味】:五香味
【标签】:卤酱菜 广东菜 补虚养身食谱 滋阴食谱 美容养颜食谱
【做法】:1.将猪脚洗净,去掉脚甲,在膝部后方用刀直划至脚跟皮处,接着在上膝处横割一刀,徐徐铲出骨肉,保证皮整形无破损。 2.将猪瘦肉切成长12厘米,宽3.5厘米,厚0.5厘米的条,用以上调味品腌制;肥肉切成与瘦肉相同的条,用白糖腌制。如有条件,也可将腌制后瘦肉放入烤炉中烤至成熟取出。 3.将猪脚皮铺开,将瘦肉,肥肉一件叠加一件地铺在猪脚皮中,将猪脚皮两端向内折叠卷起,用两块小竹板夹住两侧,用小麻绳扎紧。 4.净锅内盛卤水,清水1000克,用中火烧沸后放入扎蹄,转用小火浸卤约30分钟至八成熟取出;用铁针在皮上密扎小孔,放卤锅中,用小火浸卤软烂捞起,放入冰箱冷冻后方可解开麻绳,取下竹板,切片装盘,用原卤水少许加入芝麻油便成。
【四喜鱼卷】
【工艺】:蒸
【口味】:咸鲜味
【标签】:广东菜 青少年食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱 补虚养身食谱
【做法】:1. 比目鱼肉洗净,片成8条长10厘米,宽2.6厘米,厚0.5厘米的条,再由两端向里片至中间,中间联结,撒上精盐1克、黄酒3克腌渍10分钟;2. 葱、姜切细末;3. 淀粉放碗内加水调制出湿淀粉备用;4. 蛋糕切末;5. 冬菇、火腿、青菜均洗净切末待用;6. 猪肉剁成细泥,加葱末、姜末、胡椒面、精盐1克、黄酒4克、鸡蛋、湿淀粉、香油搅匀,把搅好的馅分别卷在肉片内,在四个小鱼卷内分别按上蛋糕末、冬菇末、火腿末、青菜末,然后放蒸笼内蒸熟取出,整齐地摆在盘内;7. 锅内加清汤,精盐1克、黄酒3克,烧开后撇去浮沫,勾流芡浇在鱼卷上,淋上熟鸡油即成。
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