【杂果西米羹】
【工艺】：煮
【口味】：果汁味
【标签】：快餐/主食 健脾开胃食谱 肺调养食谱 祛痰食谱 学龄期儿童食谱
【做法】：1. 将小西米淘洗干净，倒在开水锅里熬熟；2. 将苹果、梨、蜜桃、菠萝切成颗粒；3. 把杂果放入小西米种，再加入白糖搅匀即成。
【山药牛蒡汁】
【工艺】：其他
【口味】：果汁味
【标签】：春季养生食谱
【做法】：1. 将牛蒡和山药洗净，切成小块；2. 苹果去皮去核，也切成小块；3. 柠檬去皮，果肉切块备用；4. 将牛蒡、山药、苹果、柠檬放入榨汁机内，搅打成汁；5. 将滤净的菜汁倒入杯中，加凉开水拌匀即可。
【八宝瓤西红柿】
【工艺】：包裹蒸
【口味】：果汁味
【标签】：私家菜 高血压食谱 补虚养身食谱 防癌抗癌食谱 延缓衰老食谱
【做法】：1.将糯米放入清水中浸泡8小时，淘洗干净放入碗内，加水30克上笼蒸熟。2.将什锦果脯切成葡萄干大小，与白糖、葡萄干一起放入糯米饭内拌匀成馅。3.净西红柿洗净，把蒂部用刀削一下，成一个盖状，挖出内瓤(不要挖透)，填入一份馅心，盖上蒂盖，如此将西红柿逐个做完，装在盘内，上笼蒸8分钟取出，上桌食用。
【蜂蜜菠萝饮】
【工艺】：其他
【口味】：果汁味
【标签】：夏季养生食谱 水肿食谱 滋阴食谱 健脾开胃食谱 利尿食谱
【做法】：1. 将菠萝去皮，菠萝肉切成大块；2. 菠萝装入大碗内；3. 碗中加入盐、蜂蜜，搅拌均匀；4. 腌渍出菠萝汁，盛入杯中，即可饮用。
【柠檬泡藕】
【工艺】：腌
【口味】：果汁味
【标签】：私家菜 夏季养生食谱 健脾开胃食谱 贫血食谱
【做法】：1.锅中放少许水烧开，放入白糖、柠檬汁、醋略煮，凉透。2.藕洗净切成片，用冷水漂净沥干水，然后放入做好的味汁中浸泡三小时即可。
【果味炖鸡】
【工艺】：原炖
【口味】：果汁味
【标签】：西餐其他
【做法】：1. 将洋葱、青椒切碎；2. 菠萝、猪肉、白薯、苹果、香蕉均切成片；3. 锅内注油烧热，先下入鸡腿炸10分钟呈棕色取出；4. 再下入猪肉炒10分钟呈棕色取出；5. 最后放入洋葱、青椒、杏仁煸炒；6. 与番茄酱一同放入搅拌器内，盖好搅拌成粘稠状；7. 撇去锅内油，倒入搅拌好的洋葱等稠状混合物和菠萝罐头糖水、辣椒粉、精盐、桂皮炒匀；8. 加入鸡腿、猪肉、白薯及适量水，盖好用小火煨40分钟；9. 再放入菠萝、苹果，盖好煨10分钟； 10. 加入香蕉后盛入汤盆中，撒上香菜即可食用。
【苹果派】
【工艺】：烤
【口味】：果汁味
【标签】：甜品/点心 健脾开胃食谱 学龄期儿童食谱
【做法】：1. 苹果洗净，去皮，籽，切丁备用；2. 白脱奶油、苹果、白糖、精盐、肉桂粉，放入器皿中高火3分钟至熟； 3. 加少量水调匀，倒入原料内勾芡；4. 勾好芡的原料倒入脆皮模内；5. 生脆皮切成条状，覆盖在苹果丁上，擦上蛋黄，放进微波炉烤箱以高火烤约10分钟即可；
【番茄洋葱芹菜汁】
【工艺】：其他
【口味】：果汁味
【标签】：减肥瘦身食谱 美容养颜食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 防暑食谱
【做法】：1. 番茄洗净，去皮、去蒂，切成小块；2. 洋葱洗净，切小块；3. 小黄瓜洗净，去皮，切小块；4. 将番茄、洋葱、芹菜、小黄瓜投入榨汁器中榨汁，倒入杯中；5. 加柠檬汁及盐调味即可。
【凤梨墨鱼】
【工艺】：煮
【口味】：果汁味
【标签】：微波食谱 补血食谱 滋阴食谱 通乳食谱 月经不调食谱
【做法】：1. 墨鱼洗净、去薄膜，由内面划交叉斜刀，切成3厘米*6厘米片状，以姜酒汁（姜汁加酒）20克、盐5克、糖5克、胡椒粉3克。腌拌去腥味。2. 将墨鱼片与凤梨片同置盘中，加20克油，先以强微波烹煮3分钟后，取出搅拌再改以70%电力3分钟。3. 将盐10克、糖10克、水3/4杯调匀，以强微波3分钟煮滚后，迅速加入太白粉10克、水20克勾芡，拌入香油，淋在凤梨墨鱼片上。4. 食用前，淋上些许柠檬汁更增添美味。
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