【麻辣牛肉丁】
【工艺】:清炸
【口味】:麻辣味
【标签】:四川菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 冬季养生食谱 胃调养食谱
【做法】:1.将牛肉煮熟切成1.5厘米见方的丁,放入大碗中加精盐,酱油,胡椒粉拌匀.2.炒锅置于旺火上,热锅注入花生油,六成油温时,下入肉丁炸到酥香,捞出沥干油.趁热撒上花椒面,辣椒面,味精,炒芝麻,拌合均匀,然后淋上红油,即可装盘.
【炸牛肉干】
【工艺】:清炸
【口味】:麻辣味
【标签】:私家菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 冬季养生食谱
【做法】:1. 干辣椒、芝麻炒至香熟,取出碾碎备用;2. 牛肉清洗干净,放入锅,注入清水(以淹没牛肉为度),加入精盐、大料、草豆蔻、花椒、葱姜和干辣椒,置于旺火上;3. 烧开,打去浮沫,移至小火上将牛肉煮熟;4. 取出,晾凉后切成长4厘米、宽3厘米、厚3毫米的片待用;5. 炒锅置火上,烧热,倒入植物油,烧至四成热时,牛肉倒入炸至酱黄色时,捞出,沥去油;6. 撒上味精、花椒面、辣椒面、芝麻面拌匀即可食用。
【辣子粉蒸肉】
【工艺】:炒
【口味】:麻辣味
【标签】:补虚养身食谱 营养不良食谱 气血双补食谱
【做法】:1. 猪肉烧皮刮洗干净,切成片,放入蒸肉粉、香油、盐、鸡精、味精拌匀,入笼蒸熟取出;2. 把肉片分别卷起,用牙签穿上固定;3. 锅内放入猪油烧热,下蒸肉卷略炸后捞出;4. 底油中下干辣椒、花椒炒香,倒入粉蒸肉炒匀吃味,起锅装盘即成。
【陈皮牛肉丁】
【工艺】:红烧
【口味】:麻辣味
【标签】:私家菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 冬季养生食谱
【做法】:1.牛肉剔洗干净,切成2厘米见方的丁,放入到八成热的油锅中,炸至水分干燥时捞出;将葱、姜分别洗净,一半葱切成葱段,一半姜切成姜片,备用。2.炒锅内加入适量清水、黄酒、葱、姜,倒入牛肉干,用旺火烧沸,转用小火焖煮至酥烂时捞出沥干。3.锅内加少许底油,放入干辣椒、花椒煸炒香,再放入陈皮、葱段、姜片、蒜仔,稍煸后倒入牛肉丁、酱油、精盐、白糖及少许清水,烧煮至汤汁快干时,下味精、辣椒粉,用旺火收汁,淋上红油,香油稍翻出锅晾凉即可。
【凉粉】
【工艺】:拌
【口味】:麻辣味
【标签】:夏季养生食谱 清热解毒食谱 便秘食谱 健脾开胃食谱 四川菜
【做法】:1. 将豌豆(白豌豆)洗净,用清水泡发后,换清水,磨成细浆,用双层纱布过滤,去其渣,取其粉浆;2. 锅置旺火上,烧热后放入少许菜籽油,随即加入水,待沸后下入粉浆不断搅拌,待粉浆逐渐浓稠后,用力搅拌至用搅棒挑浆时能呈片状流下,即已成熟;3. 将成熟的粉糊舀入缸中,冷却后即成凉粉,把凉粉置冰箱中冷冻;4. 大蒜去皮,捣茸,加入煎熟的菜籽油和适量冷开水,调成蒜泥;5. 花椒投入烧热的油锅内,炸出香味,连油带花椒倒入碗内,备用;6. 冰糖粉碎后,加酱油溶化;7. 吃时将冷冻的凉粉切成薄片,或用凉粉刮子,刮成旋子粉,分盛20 碗内;8. 在碗内分别淋入酱油、辣椒油、精盐、味精、花生油、香油、姜汁、蒜泥,再撒上小葱即可。
【麻辣火鸡条】
【工艺】:焖
【口味】:麻辣味
【标签】:家常菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 肢寒畏冷食谱 低温环境作业人群食谱
【做法】:1. 先将火鸡翅膀在关节片分成3段并洗净;2. 然后将其放入锅中加入清水和适量的精盐及姜葱,用大火烧开;3. 改用小火将火鸡翅膀焖烂,捞出后凉凉;4. 再将花椒放入炒锅用大火炒焦,擀成细末;5. 干辣椒洗好摘除根蒂和籽;6. 鲜姜切成细末;7. 葱切成3.3厘米长段;8. 黄瓜切成3.3厘米长0.7厘米宽的片;9. 将花生油入炒锅,待油烧至七成热时放入花椒末和味精,制成麻辣调味料;10. 最后将晾凉的火鸡翅膀除去骨头,切成0.7厘米见方、3.3厘米长的火鸡条,整齐地码入盘中;11. 周围放上鲜黄瓜片,淋上麻辣调味汁即成。
【麻辣鸡腿】
【工艺】:炒
【口味】:麻辣味
【标签】:家常菜 低温环境作业人群食谱 肢寒畏冷食谱 贫血食谱
【做法】:1. 将仔鸡腿洗净用料酒、酱油、盐腌好,把腌好的鸡腿下油锅炸熟,捞起沥油;2. 锅中留少许底油,下入干辣椒、花椒炒出香味;3. 将炸好的鸡腿倒入锅内,加干辣椒粉、孜然粉再炒几分钟,最后加几滴香油,起锅装盘即可。
【油吃麻辣茭白】
【工艺】:拌
【口味】:麻辣味
【标签】:家常菜 健脾开胃食谱 便秘食谱
【做法】:1. 先把茭白的外皮扒去,洗净切成长片;2. 将干辣椒去掉蒂、籽,剪成段;3. 锅放在火上,倒入水,水开后,下茭白片,水再开时,把茭白片捞出,放入容器内摊开晾凉,然后撒些盐、味精腌入味;4. 炒锅置火上,倒入香油,把花椒粒放入后用小火炸至深紫色时捞出扔掉,再放入干辣椒粉,亦炸至深紫色时,倒入酱油,即可麻辣味汁,将此汁倒在茭白片上,拌匀即可。
【麻辣肉片】
【工艺】:生炒
【口味】:麻辣味
【标签】:四川菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱
【做法】:1.猪里脊肉切成片,葱,姜切末,油菜洗净取菜心焯水。2.锅内注油烧热,下菜心,加盐,味精炒熟,摆入盘内。3.将里脊片用鸡蛋清,湿淀粉上浆,过油后捞出,锅内留少许油烧热,下入葱姜末爆锅,加入高汤,里脊片和调料煸炒至熟,勾芡装盘即可。
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