冬瓜鲢鱼汤的做法，冬瓜鲢鱼汤怎样做？

【冬瓜鲢鱼汤的做法】

将鲢鱼去鳞及肠脏，与冬瓜皮加水同煮汤，加盐、味精，服食。

【说明】

工艺：煮

口味：咸鲜味

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【冬瓜鲢鱼汤的制作材料】

主料：鲢鱼500克

辅料：冬瓜皮30克

调料：盐3克 味精1克

【冬瓜鲢鱼汤怎么做好吃】

1. 补中气，通经下乳。2. 适用于产后气血亏虚、乳汁不足、面白乏力等症。

【冬瓜鲢鱼汤小贴士】

【冬瓜鲢鱼汤的热量】

能量422.68千卡,维生素B60.5毫克,蛋白质81.9克,脂肪10.5克,碳水化合物0.26克,叶酸137微克,胆固醇190毫克,维生素A100微克,硫胺素0.05毫克,核黄素0.25毫克,烟酸15.4毫克,维生素E1.5毫克,钙266.66毫克,磷920.04毫克,钾1385.46毫克,钠1548.43毫克,镁115.13毫克,铁7.54毫克,锌3.36毫克,硒72.19微克,铜0.21毫克,锰0.07毫克, 冬瓜鲢鱼汤的做法，冬瓜鲢鱼汤怎么做