糯米麦粥的做法，糯米麦粥怎样做？

【糯米麦粥的做法】

将糯米、小麦洗净，放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮至粥成，加红糖或白糖再煮沸，随量食用。

【说明】

工艺：煮

口味：甜味

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【糯米麦粥的制作材料】

主料：糯米60克 小麦60克

辅料：

调料：白砂糖10克

【糯米麦粥怎么做好吃】

滋肾益阴、养心安神。

【糯米麦粥小贴士】

【糯米麦粥的热量】

能量439千卡,蛋白质11.52克,脂肪1.38克,碳水化合物102.09克,叶酸11.22微克,膳食纤维6.96克,硫胺素0.31毫克,核黄素0.08毫克,烟酸3.78毫克,维生素E1.87毫克,钙38毫克,磷263.6毫克,钾256.1毫克,钠5.02毫克,镁32.1毫克,铁3.96毫克,锌2.33毫克,硒4.06微克,铜0.41毫克,锰2.79毫克, 糯米麦粥的做法，糯米麦粥怎么做