醋熘卷心菜的做法,醋熘卷心菜怎样做?

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醋熘卷心菜的做法

1. 剥去卷心菜老叶,切除根,洗净,切成菱形片状盛放在大盘中;2. 碗中加入精盐拌匀;3. 将糖、醋、酱油、味精、水淀粉盛放在碗中,再调拌成卤汁;4. 旺火坐锅注入油烧至八成热时,将卷心菜挤干水分,下锅快速翻炒数下,视卷心菜五成熟时立即出锅,并沥净水分;5. 留少许底油,烧至五成热时,投入干辣椒炸出辣味,下入花椒并煸出香味;6. 再加入葱花、蒜片、姜末,倒入卷心菜一并翻炒,倒入卤汁,搅拌均匀,淋入麻油即成。

说明

工艺:醋溜

口味:酸甜味

标签: 【家常菜】 【健脾开胃食谱】 【动脉硬化食谱】 【孕妇食谱】 【胆石症食谱

醋熘卷心菜的制作材料

主料:圆白菜500克

辅料:

调料:植物油50克 盐10克 辣椒(红、尖、干)10克 白砂糖20克 醋15克 酱油5克 花椒2克 淀粉(玉米)5克 大蒜(白皮)2克 大葱5克 姜5克 香油2克

醋熘卷心菜怎么做好吃

醋熘卷心菜小贴士

醋熘卷心菜的热量

能量265.09千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质10.02克,脂肪4.48克,碳水化合物56.43克,叶酸105.29微克,膳食纤维10.04克,维生素A62.51微克,胡萝卜素365.1微克,硫胺素0.22毫克,核黄素0.19毫克,烟酸2.58毫克,维生素C200.49毫克,维生素E4.84毫克,钙277.21毫克,磷193.47毫克,钾831.17毫克,钠4397.6毫克,碘0.12微克,镁89.59毫克,铁5.65毫克,锌2.45毫克,硒5.51微克,铜0.33毫克,锰2.87毫克, 醋熘卷心菜的做法,醋熘卷心菜怎么做

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