【苹果酱的做法】
将苹果洗净,去皮除籽,切成极薄的片,放入锅内,加入糖及清水50克,煮成糊状。停火后,用勺子背面将煮烂的苹果研碎即可喂食。【说明】
工艺:煮
口味:酸甜味
【苹果酱的制作材料】
主料:苹果50克
辅料:
调料:白砂糖8克
【苹果酱怎么做好吃】
制作中要注意的是,一定要将苹果煮烂、研碎、再给婴儿喂食。
【苹果酱小贴士】
苹果酱细软、酸甜,营养极为丰富。婴幼儿吃苹果可补充钙、磷、预防佝偻病。还能增加血色素,对缺铁性贫血有辅助疗效。
【苹果酱的热量】
能量58千卡,蛋白质0.1克,脂肪0.1克,碳水化合物14.74克,叶酸3.15微克,膳食纤维0.6克,维生素A1.5微克,胡萝卜素10微克,硫胺素0.03毫克,核黄素0.01毫克,烟酸0.1毫克,维生素C2毫克,维生素E1.06毫克,钙3.6毫克,磷6.64毫克,钾59.9毫克,钠0.83毫克,镁2.24毫克,铁0.35毫克,锌0.1毫克,硒0.06微克,铜0.03毫克,锰0.02毫克, 苹果酱的做法,苹果酱怎么做