【茄汁虾片的做法】
1. 将净虾肉用刀以背脊外一剖两瓣,不要剖断,从虾尾部往前3毫米处,坡刀切片,每隔3毫米切一片,依次完全切好,放在碗里,加味精、盐抓匀,腌制使其入味。2. 锅内放上净油,至6成热油温,将虾片轻轻滑一下,捞出控油。3. 葱姜切成末,锅内放香油为底油,油温后将葱姜末下锅,煸炒出香味,再放番茄汁煸炒,炒熟后,加入盐、糖、味精,把过油的虾片倒入锅里,颠翻几下,打入明油即可。4. 装盘时,把黄瓜洗净消毒,斜刀切成片,围边装入盘里,中间放入番茄虾片。【说明】
工艺:酱爆
口味:茄汁味
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【茄汁虾片的制作材料】
主料:虾仁350克
辅料:黄瓜60克
调料:番茄汁75克 味精2克 盐3克 香油50克 大葱10克 姜10克 白砂糖5克
【茄汁虾片怎么做好吃】
虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
【茄汁虾片小贴士】
【茄汁虾片的热量】
能量1182.76千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质154.52克,脂肪59.16克,碳水化合物8.98克,叶酸19.85微克,膳食纤维0.81克,胆固醇1837.5毫克,维生素A86.4微克,胡萝卜素77.4微克,硫胺素0.06毫克,核黄素0.44毫克,烟酸17.76毫克,维生素C6.1毫克,维生素E40毫克,钙1955.16毫克,磷2336.48毫克,钾1966.25毫克,钠18466.73毫克,镁832.35毫克,铁38.88毫克,锌13.52毫克,硒264.03微克,铜8.18毫克,锰3.09毫克, 茄汁虾片的做法,茄汁虾片怎么做