糖浸小萝卜的做法,糖浸小萝卜怎样做?

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糖浸小萝卜的做法,糖浸小萝卜怎样做?

糖浸小萝卜的做法

1.将红萝卜的须根,顶尖切除,清洗干净,沥干水待用。2.用刀将红萝卜拍裂,切成块,放在盘内,加盐腌20分钟,将渗出的水沥干。3.拌入白糖、醋、香油装在密封容器内,或用保鲜膜蒙住,放入冰箱中冷藏1小时,使萝卜充分入味。4.选用少放嫩绿的萝卜缨子,剁成碎,用1/2茶匙3克的盐抓拌一下,备用。5.萝卜腌入味后,取出码在盘子中,稍许浇一点腌萝卜的料汁,撒上剁碎的萝卜缨子装饰即可。

说明

工艺:

口味:酸甜味

标签: 【私家菜】 【健脾开胃食谱

糖浸小萝卜的制作材料

主料:红萝卜300克

辅料:

调料:盐15克 白砂糖45克 醋30克 香油10克

糖浸小萝卜怎么做好吃

1.为了让凉拌小萝卜入味,所用的调料应当比炒菜时时用的量大。2.在冰箱中腌制的时候,中途应当晃动密封盒,或用筷子搅拌一次,使小萝卜入味均匀。3.挑选小红萝卜时尽量挑选那些个子比较小的,个子比较大的已经糠了。

糖浸小萝卜小贴士

红萝卜:服用人参、西洋参时不要同吃萝卜,以免药效相反,起不到补益作用。

糖浸小萝卜的热量

能量339.1千卡,蛋白质3.63克,脂肪10.36克,碳水化合物60.24克,叶酸0.19微克,膳食纤维2.4克,硫胺素0.16毫克,核黄素0.08毫克,烟酸0.72毫克,维生素C9毫克,维生素E10.58毫克,钙50.4毫克,磷110.4毫克,钾439.65毫克,钠6163.59毫克,镁53.55毫克,铁10.64毫克,锌2.52毫克,硒0.88微克,铜0.05毫克,锰1.16毫克, 糖浸小萝卜的做法,糖浸小萝卜怎么做

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