【干烧四季豆的做法】
1. 将四季豆去筋，切成寸段；2. 冬菜洗净切碎；3. 锅上火下油烧五成热，下葱花炒香，再放入四季豆、冬菜炒一下；4. 锅内略加清水、盐、糟汁同煮；5. 煮至水分收干，撒味精即可出锅。【说明】
工艺：干烧
口味：糟香味
标签： 【家常菜】 【防暑食谱】 【防癌抗癌食谱】 【健脾开胃食谱】 【水肿食谱】
【干烧四季豆的制作材料】
主料：四季豆500克 冬菜50克
辅料：
调料：植物油50克 盐3克 味精1克 红糟5克 大葱5克
【干烧四季豆怎么做好吃】
【干烧四季豆小贴士】
【干烧四季豆的热量】
能量166.83千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质12.23克,脂肪2.17克,碳水化合物34.1克,叶酸0.58微克,膳食纤维9.02克,维生素A181.55微克,胡萝卜素1088.2微克,硫胺素0.21毫克,核黄素0.4毫克,烟酸2.48毫克,维生素C30.15毫克,维生素E6.2毫克,钙282.31毫克,磷296.79毫克,钾842.46毫克,钠4918.68毫克,镁135.93毫克,铁13.27毫克,锌1.66毫克,硒3.03微克,铜0.62毫克,锰1.26毫克, 干烧四季豆的做法，干烧四季豆怎么做