椒盐鸭块的做法,椒盐鸭块怎样做?

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椒盐鸭块的做法,椒盐鸭块怎样做?

椒盐鸭块的做法

1. 花椒与盐入锅炒香;2. 取花椒盐10克,均匀擦在鸭上;3. 将鸭子套上塑料袋,放入冰箱腌一二日;4. 鸭腿腌好后略加冲洗;5. 加葱、姜、料酒,用电锅蒸熟;6. 去葱、姜,排入盘中,即成。

说明

工艺:

口味:咸味

标签: 【家常菜】 【滋阴食谱】 【补虚养身食谱】 【水肿食谱

椒盐鸭块的制作材料

主料:鸭250克

辅料:

调料:盐10克 花椒2克

椒盐鸭块怎么做好吃

椒盐鸭块小贴士

椒盐鸭块的热量

能量605.16千卡,蛋白质38.88克,脂肪49.43克,碳水化合物1.83克,膳食纤维0.57克,胆固醇235毫克,维生素A130.46微克,胡萝卜素2.8微克,硫胺素0.2毫克,核黄素0.56毫克,烟酸10.53毫克,维生素E0.72毫克,钙29.98毫克,磷306.38毫克,钾482.98毫克,钠4104.55毫克,镁37.42毫克,铁5.77毫克,锌3.39毫克,硒30.76微克,铜0.56毫克,锰0.25毫克, 椒盐鸭块的做法,椒盐鸭块怎么做

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