【芝麻油菜的做法】
1. 将油菜择洗干净，放入沸水锅内烫一下捞出，用凉开水过凉，沥干水分，切成小块备用；2. 坐锅点火，放入芝麻用微火炒熟；3. 将油菜放入盘内，撒上熟芝麻，再加入精盐、味精、香油，拌匀即可。【说明】
工艺：拌
口味：咸鲜味
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【芝麻油菜的制作材料】
主料：油菜400克
辅料：芝麻50克
调料：香油5克 盐3克 味精2克
【芝麻油菜怎么做好吃】
【芝麻油菜小贴士】
【芝麻油菜的热量】
能量400.76千卡,蛋白质17.2克,脂肪26.79克,碳水化合物31.49克,叶酸217.94微克,膳食纤维9.3克,维生素A412微克,胡萝卜素2480微克,硫胺素0.34毫克,核黄素0.57毫克,烟酸4.71毫克,维生素C144毫克,维生素E26.15毫克,钙744.66毫克,磷412.58毫克,钾973.5毫克,钠1581.84毫克,镁189.2毫克,铁11.91毫克,锌3.45毫克,硒5.24微克,铜0.95毫克,锰1.53毫克, 芝麻油菜的做法，芝麻油菜怎么做