【八宝如意虾的做法】
1. 将大虾洗净,去头、壳、肠,留尾;2. 从脊背划开成大连刀片,轻轻拍实;3. 放入精盐、料酒、姜汁、味精稍腌;4. 把海参、鱼肚、鸭肝、冬笋分别坡刀片成斜片;5. 南荠、胡萝卜去皮,削成球状;6. 南荠、胡萝卜、鸭舌、菜心分别放开水锅中汤透;7. 将鲜贝择筋洗净;8. 鲜贝加入精盐、淀粉、鸡蛋清浆好,在温热油中滑透;9. 将鸡蛋清放入碗内,用筷子朝一个方向抽打成泡沫状,加入淀粉调匀;10. 炒勺上火,倒入花生油烧热后,将勺端离火口;11. 将虾身蘸匀蛋清糊,逐个放入油内;12. 将勺移至正火,用手勺翻动,炸至大虾两面均成浅黄色;13. 捞出切两刀成三块,保持原形码放盘中;14. 另坐勺上火,放入鸡汤加入盐、料酒、姜汁烧开;15. 打净浮沫,放入海参、鱼肚、鸭肝、冬笋、南荠、胡萝卜、鸭舌、鲜贝、菜心,调入味精烧开;16. 用水淀粉勾成玻璃芡,淋入鸡油,浇在虾的上面。【说明】
工艺:溜
口味:咸鲜味
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【八宝如意虾的制作材料】
主料:对虾1250克
辅料:海参(水浸)50克 鱼肚40克 鲜贝50克 鸭舌40克 鸭肝40克 冬笋25克 荸荠40克 胡萝卜40克 油菜心25克 鸡蛋清300克
调料:料酒15克 淀粉(玉米)40克 味精25克 鸡油25克 姜汁20克 花生油125克 盐10克
【八宝如意虾怎么做好吃】
1. 本品有油炸过程,需备花生油约1000克;2. 为使本品口感更好可加入适量鸡汤,如果没有鸡汤可用清水代替。
【八宝如意虾小贴士】
对虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。 海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。 鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
【八宝如意虾的热量】
能量2925.6千卡,蛋白质303.45克,脂肪146.76克,碳水化合物98.31克,叶酸1.92微克,膳食纤维1.4克,胆固醇2679.1毫克,维生素A928.4微克,胡萝卜素1835微克,硫胺素0.44毫克,核黄素2.51毫克,烟酸28.01毫克,维生素C24.45毫克,维生素E62.38毫克,钙1044.7毫克,磷3224.7毫克,钾3584.35毫克,钠8497.92毫克,镁645.85毫克,铁40.91毫克,锌33.52毫克,硒503.24微克,铜5.26毫克,锰2.68毫克, 八宝如意虾的做法,八宝如意虾怎么做