火腿烘蛋的做法,火腿烘蛋怎样做?

输入需要查询的菜名:

火腿烘蛋的做法,火腿烘蛋怎样做?

火腿烘蛋的做法

1.熟火腿切成末,葱切成花。 2.将鸡蛋打开,蛋清、蛋黄分别用碗装上;蛋清用筷子打起发泡成雪花糊,再加入蛋黄、火腿末和葱花搅匀。3.将锅烧热后放入猪油50克油,烧到六成热时,将搅匀的鸡蛋倒入锅内,盖上盖,移用小火烘,剩下的50克油分次由锅的周围淋入,烘约5分钟,揭开盖,翻扣盘中即成。

说明

工艺:

口味:原本味

标签: 【湖南菜】 【学生膳食】 【健脾开胃食谱】 【家常菜】 【补虚养身食谱

火腿烘蛋的制作材料

主料:鸡蛋500克

辅料:火腿50克

调料:猪油(炼制)100克 盐5克 味精1克 香油15克 大葱10克

火腿烘蛋怎么做好吃

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

火腿烘蛋小贴士

火腿烘蛋的热量

能量1638.18千卡,维生素B60.06毫克,蛋白质74.81克,脂肪160.29克,碳水化合物15.92克,叶酸581.54微克,膳食纤维0.24克,胆固醇3037.5毫克,维生素A1221.1微克,胡萝卜素6.4微克,硫胺素0.62毫克,核黄素1.45毫克,烟酸3.82毫克,维生素C0.3毫克,维生素E25.12毫克,钙291.4毫克,磷803.04毫克,钾868.74毫克,钠3441.24毫克,碘137.8微克,镁57.27毫克,铁10.65毫克,锌6.61毫克,硒75.76微克,铜0.8毫克,锰0.27毫克, 火腿烘蛋的做法,火腿烘蛋怎么做

火腿烘蛋相关菜谱
诗词大全
 
成语大全
说文解字
黄历农历
2024黄历
 
起名取名
实用资料
轻松一下