泰式猪肉沙拉的做法,泰式猪肉沙拉怎样做?

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泰式猪肉沙拉的做法

1. 将番茄、黄瓜、洋葱、小葱、香菜、熟猪肉、粉丝分别切成丝、条状备用;2. 将处理好的原料放入盆中;3. 加入泰国汁搅拌后装盘;4. 再撒上烤好的松仁装饰即可。

说明

工艺:

口味:酸辣味

标签: 【西餐其他

泰式猪肉沙拉的制作材料

主料:番茄100克 黄瓜80克 洋葱(红皮)60克 猪肉(瘦)80克

辅料:小葱60克 香菜10克 松子(炒)10克 粉丝50克

调料:鱼露5克 辣椒(红、尖、干)10克 白砂糖5克 柠檬汁10克

泰式猪肉沙拉怎么做好吃

1. 放入泰国汁适量,口味不可以过重;2. 泰国汁:鱼露、辣椒、白砂糖、柠檬汁调匀。

泰式猪肉沙拉小贴士

番茄:西红柿忌与石榴同食。 香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

泰式猪肉沙拉的热量

能量428.1千卡,维生素B60.06毫克,蛋白质22.32克,脂肪12.77克,泛酸0.06毫克,碳水化合物65.18克,叶酸73.36微克,膳食纤维9.25克,胆固醇64.8毫克,维生素A214微克,维生素K0.1微克,胡萝卜素1070微克,硫胺素0.57毫克,核黄素0.2毫克,烟酸6.06毫克,维生素C39.7毫克,维生素E4.46毫克,钙98.3毫克,磷256.6毫克,钾726.95毫克,钠72.28毫克,碘4.01微克,镁84.65毫克,铁8.03毫克,锌4.28毫克,硒10.46微克,铜0.4毫克,锰2.2毫克, 泰式猪肉沙拉的做法,泰式猪肉沙拉怎么做

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