蒺藜菟丝甲鱼汤的做法,蒺藜菟丝甲鱼汤怎样做?

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蒺藜菟丝甲鱼汤的做法

1、将沙苑子、菟丝子洗净,滤干备用。2、将鳖肉切成大块。3、将菜油放入锅中,用武火烧热,先入生姜片,随即倒入鳖肉块,翻炒5分钟后,加入冷水少许,再焖炒5分钟,盛入沙锅内。4、将苑子、菟丝子装入纱布内,扎紧袋口,放入沙锅,加冷水适量,用武火烧煮沸后,改用文火慢炖60分钟。5、放入精盐,再炖30分钟即成。

说明

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【补阳食谱】 【肾调养食谱

蒺藜菟丝甲鱼汤的制作材料

主料:甲鱼1000克

辅料:菟丝子30克 沙苑蒺藜30克

调料:姜5克 盐3克

蒺藜菟丝甲鱼汤怎么做好吃

补肾阳,益精液。用治肾虚精衰,性欲减退、阳痿、遗精、失眠、多梦。

蒺藜菟丝甲鱼汤小贴士

甲鱼:甲鱼不宜与桃子、苋莱、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、黄鳝、蟹一同食用。

蒺藜菟丝甲鱼汤的热量

能量2.05千卡,蛋白质0.06克,脂肪0.03克,碳水化合物0.52克,叶酸0.18微克,膳食纤维0.14克,维生素A1.4微克,胡萝卜素8.5微克,硫胺素0毫克,核黄素0毫克,烟酸0.04毫克,维生素C0.2毫克,钙2.01毫克,磷1.25毫克,钾15.17毫克,钠1180.08毫克,镁2.26毫克,铁0.1毫克,锌0.02毫克,硒0.06微克,铜0.01毫克,锰0.17毫克, 蒺藜菟丝甲鱼汤的做法,蒺藜菟丝甲鱼汤怎么做

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