二婶蒸虾酱的做法,二婶蒸虾酱怎样做?

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二婶蒸虾酱的做法

1.将鲜虾酱、豆腐(捣成泥),葱花、花生油、鸡蛋液调匀,放入4厘米深的方盘中蒸熟。 2.将虾酱切12块直径3厘米的方块,盛盘中,即可。

说明

工艺:

口味:本味咸鲜

标签: 【山东菜】 【骨质疏松食谱】 【美容养颜食谱】 【更年期食谱

二婶蒸虾酱的制作材料

主料:豆腐(北)150克

辅料:虾酱25克 鸡蛋220克

调料:大葱50克 花生油50克

二婶蒸虾酱怎么做好吃

此菜做好之后可在周围摆蒸热的12个苞米面小窝头。

二婶蒸虾酱小贴士

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

二婶蒸虾酱的热量

能量906.3千卡,维生素B60.17毫克,蛋白质46.56克,维生素B122.6微克,脂肪83.51克,碳水化合物13.56克,叶酸317.46微克,膳食纤维5.4克,胆固醇1287毫克,维生素A544.05微克,胡萝卜素77微克,硫胺素0.37毫克,核黄素0.67毫克,烟酸1.04毫克,维生素C1.5毫克,维生素E38.67毫克,钙395.2毫克,磷503.25毫克,钾602.3毫克,钠1452.6毫克,碘101.49微克,镁131.75毫克,铁11.3毫克,锌4.3毫克,硒43.33微克,铜0.6毫克,锰0.67毫克, 二婶蒸虾酱的做法,二婶蒸虾酱怎么做

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