【洛阳燕菜的做法】
1. 将白萝卜洗净去皮,选用中段,切成2 毫米粗,6 厘米长的细丝;2. 将萝卜丝放入冷水中浸泡20 分钟,捞出沥干水分,放入干淀粉中拌匀,摊在笼布上笼蒸5 分钟;3. 蒸好的萝卜丝取出晾凉,再放入冷水中抖开,捞出沥干水分,撒上精盐3 克拌匀;4. 然后再上笼蒸5 分钟即成素燕菜,下笼后放在大品锅内;5. 先用凉水将鱿鱼干泡软,撕去血膜,浸入碱水中(纯碱50克,凉水1000毫升搅匀),压上重物,泡4~5小时就可发涨;6.然后捞到清水中反复浸泡,直至鱿鱼厚大透明,按之有弹性时,放入清水中加适量天然冰即可待用;7. 鸡肉洗净,煮熟;8. 玉兰片浸发,洗净;9. 将海参、鱿鱼、玉兰片、蹄筋和熟鸡肉都片约5 厘米长、2 厘米宽的长方形薄片;10. 片发的片分别放入沸水中焯一下;11. 然后把火腿也切长方形片;12. 将海米与片好的配料,分别间隔相对地码在锅内的素燕菜上;13. 将生鸡脯肉剁砸成泥,放入蛋清、湿淀粉、精盐打上劲;14. 再加入清汤100毫升、熟猪油,搅匀成糊放在小碗内;15. 红、绿蛋糕各100克均切成片;16. 将红蛋糕切成花瓣,绿蛋糕做成对,制成牡丹花形;17. 制牡丹花形的蛋糕插放在小碗内的鸡糊上,上笼蒸透取出放在锅中央;18. 汤锅放旺火上,添入清汤900毫升,放进精盐、酱油、黄酒、熟猪油,汤沸调好味,盛入锅中即成。【说明】
工艺:其他
口味:咸鲜味
【洛阳燕菜的制作材料】
主料:白萝卜1000克 海参(水浸)250克 鱿鱼(干)100克 鸡肉300克 鸡胸脯肉100克
辅料:蛋糕200克 鸡蛋清50克 淀粉(蚕豆)8克 火腿25克 绿豆面100克 牛蹄筋(泡发)15克 玉兰片8克 虾米15克
调料:酱油5克 猪油(炼制)15克 盐5克 味精2克 黄酒2克
【洛阳燕菜怎么做好吃】
1. 新鲜不糠的白萝卜,选其中段,切6 厘米长的细丝,放入冷水中浸泡20 分钟,以除去异味,捞出沥干水备用;2. 鸡脯片去皮,案上铺一块肉皮,棕眼向下,将鸡脯肉置于肉皮上,用刀背砸,边砸边挑筋(中间点点水,以防粘刀),至茸泥状便可;3. 搅拌鸡糊时,一定要加入熟猪油,可增加菜品风味,保证蛋糕软嫩;4. 此菜需要红绿蛋糕各100克。
【洛阳燕菜小贴士】
1. “洛阳燕菜”又名“假燕菜”、“牡丹燕菜”,是一道具有豫西地方特色的佳肴。历来被列为“洛阳水席”的首菜。“洛阳水席”起源于唐代,有1000 多年历史,全席24 道菜,有八冷下酒菜,四大菜、八中菜、四压桌菜,除冷菜外全都带汤上席,故名“水席”;2. 据传,唐朝武周年间,女皇武则天驾临洛阳仙居宫,适逢城东关下园村长着一棵特大白萝卜,百姓视为奇瑞奇珍而贡奉进宫。经御厨精心琢磨,乃制成一品不失御膳风味的汤菜。女皇品尝之后,赞其清醇爽口,沁人心脾,观其形态酷似燕窝丝,当即赐名为“假燕菜”,此后,酒楼菜馆竞相仿效,得以流传至今;3. 1973 年,国务院总理周恩来陪同外宾到洛阳参观,名厨王胡子精心制作了这道菜肴,并在汤中摆放一朵色泽鲜艳的牡丹花,受到了外宾的交口称赞。席间,周总理风趣地说:“洛阳牡丹甲天下,菜中生花了”。从此,该菜又称为“牡丹燕菜”。现今以洛阳“真不同饭店”的“洛阳水席”和“牡丹燕菜”为最佳。
【洛阳燕菜的热量】
能量2504.1千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质217.79克,脂肪66.22克,碳水化合物275.58克,叶酸302.82微克,膳食纤维17.55克,胆固醇1499.95毫克,维生素A423.95微克,胡萝卜素670微克,硫胺素1.13毫克,核黄素1.43毫克,烟酸40.89毫克,维生素C210.08毫克,维生素E28.05毫克,钙1392.61毫克,磷2123.24毫克,钾5479.88毫克,钠5720.52毫克,碘50.6微克,镁617.98毫克,铁32.53毫克,锌24.72毫克,硒278.91微克,铜6.15毫克,锰3.55毫克, 洛阳燕菜的做法,洛阳燕菜怎么做