粉丝汤的做法,粉丝汤怎样做?

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粉丝汤的做法,粉丝汤怎样做?

粉丝汤的做法

1.干细粉丝用开水泡开;菠菜法净,切成段。2.炒锅放在火上,放入色拉油烧热,下入葱花炝锅,加入高汤,下入粉丝、姜汁、酱油、精盐、待汤开后,撇去浮沫,下入菠菜,用水淀粉勾芡,淋入香油,盛入大汤碗内即成。

说明

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【家常菜】 【健脾开胃食谱】 【补血食谱】 【滋阴食谱】 【便秘食谱

粉丝汤的制作材料

主料:粉丝50克

辅料:菠菜25克

调料:色拉油5克 香油3克 酱油15克 淀粉(玉米)5克 盐2克 味精1克 小葱5克 姜汁1克

粉丝汤怎么做好吃

本品需高汤约600克,如果没有高汤可用清水代替。

粉丝汤小贴士

粉丝汤的热量

能量275.97千卡,蛋白质2.43克,脂肪8.19克,碳水化合物49.27克,叶酸23.31微克,膳食纤维1.08克,维生素A128.75微克,胡萝卜素772微克,硫胺素0.04毫克,核黄素0.06毫克,烟酸0.68毫克,维生素C9.05毫克,维生素E6.14毫克,钙47.89毫克,磷52.94毫克,钾145.17毫克,钠1758.26毫克,碘6.36微克,镁44.71毫克,铁5.54毫克,锌0.62毫克,硒2.26微克,铜0.07毫克,锰0.43毫克, 粉丝汤的做法,粉丝汤怎么做

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