盐烙鸡的做法,盐烙鸡怎样做?

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盐烙鸡的做法,盐烙鸡怎样做?

盐烙鸡的做法

1.先将沙姜粉,味精,盐放碗中拌匀,加入麻油及烧热的花生油调成稀糊。 2.光鸡洗净放入微滚的水锅中浸没鸡身,约浸15分钟至熟,把鸡捞出后用冷开水浸没冷却。 3.把鸡拆卸分类,鸡皮切块,鸡肉撕条,鸡骨斩件,分别加入稀糊状调料拌匀装盘--鸡骨垫底,鸡肉铺在鸡骨上,最后铺上鸡皮即可。

说明

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【上海菜】 【营养不良食谱】 【肢寒畏冷食谱】 【月经不调食谱】 【贫血食谱

盐烙鸡的制作材料

主料:鸡900克

辅料:

调料:花生油120克 香油6克 沙姜3克 味精3克 盐3克

盐烙鸡怎么做好吃

盐烙鸡小贴士

盐烙鸡的热量

能量2643.72千卡,蛋白质174.9克,脂肪210.47克,碳水化合物12.51克,叶酸0.11微克,胆固醇954毫克,维生素A432微克,硫胺素0.45毫克,核黄素0.81毫克,烟酸50.41毫克,维生素E60.69毫克,钙99.06毫克,磷1422.12毫克,钾2260.74毫克,钠1998.05毫克,镁173.67毫克,铁16.16毫克,锌10.41毫克,硒105.81微克,铜0.82毫克,锰0.7毫克, 盐烙鸡的做法,盐烙鸡怎么做

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