清炒豌豆的做法,清炒豌豆怎样做?

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清炒豌豆的做法,清炒豌豆怎样做?

清炒豌豆的做法

1. 将豌豆拣去杂质,用清水洗净,捞出控净水分;2. 锅内下入少许猪油,用旺火烧至五、六成热时,用葱姜丝爆锅;3. 倒入豌豆翻炒,烹入料酒,加精盐、味精、香菜段,炒至豌豆断生即成。

说明

工艺:清炒

口味:咸鲜味

标签: 【家常菜】 【防癌抗癌食谱】 【便秘食谱】 【学龄期儿童食谱

清炒豌豆的制作材料

主料:豌豆500克

辅料:

调料:猪油(炼制)25克 大葱10克 姜5克 盐4克 味精2克 料酒10克 香菜5克

清炒豌豆怎么做好吃

清炒豌豆小贴士

清炒豌豆的热量

能量756.01千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质38.12克,脂肪26.48克,碳水化合物107.98克,叶酸421.76微克,膳食纤维15.44克,胆固醇23.25毫克,维生素A203.9微克,胡萝卜素1172.9微克,硫胺素2.17毫克,核黄素0.47毫克,烟酸11.71毫克,维生素C72.9毫克,维生素E7.39毫克,钙120.58毫克,磷641.28毫克,钾1699.99毫克,钠1745.7毫克,碘4.58微克,镁220.67毫克,铁8.84毫克,锌6.53毫克,硒8.84微克,铜1.13毫克,锰3.48毫克, 清炒豌豆的做法,清炒豌豆怎么做

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