猴戏游龙的做法,猴戏游龙怎样做?

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猴戏游龙的做法

1.水发猴头用清水漂洗干净,切成片,挤去水分。 2.水分海参用清水漂洗净泥沙,去掉两端,再顺和切成条。 3.锅置旺火上,加入清水烧沸,分别下入猴头片、海参条烫一下,捞出沥净水。 4.酒锅刷洗干净,加入鸡汤烧沸,放入猴头片稍炖,再加入火腿片、海参条、葱段、姜片、料酒、精盐、味精、胡椒粉烧透,连锅一起上桌。5.装好的酒锅点燃酒精,烧沸即可食用。

说明

工艺:火锅

口味:咸鲜味

标签: 【特色菜】 【延缓衰老食谱】 【补虚养身食谱】 【糖尿病食谱

猴戏游龙的制作材料

主料:猴头菇400克

辅料:海参(水浸)250克 火腿肠100克

调料:料酒10克 大葱5克 姜5克 盐3克 味精1克 胡椒1克

猴戏游龙怎么做好吃

海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。

猴戏游龙小贴士

猴戏游龙的热量

能量338.95千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质35.74克,维生素B122.4微克,脂肪15.72克,碳水化合物30.24克,叶酸0.75微克,膳食纤维17.08克,胆固醇138毫克,维生素D8微克,维生素A85.55微克,胡萝卜素12.3微克,硫胺素0.09毫克,核黄素0.35毫克,烟酸3.42毫克,维生素C16.35毫克,维生素E2.49毫克,钙701.18毫克,磷334.26毫克,钾286.75毫克,钠3284.72毫克,镁107.91毫克,铁14.73毫克,锌3.03毫克,硒24.59微克,铜0.39毫克,锰0.6毫克, 猴戏游龙的做法,猴戏游龙怎么做

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