山药羊肉奶汤的做法,山药羊肉奶汤怎样做?

输入需要查询的菜名:

山药羊肉奶汤的做法,山药羊肉奶汤怎样做?

山药羊肉奶汤的做法

1. 将羊肉洗净,切成小片;2. 生姜洗净切片;3. 山药去皮,洗净切片;4. 将羊肉和生姜一起放入沙锅中,加适量清水、盐,用文火炖6小时,用筷子搅拌均匀;5. 另取沙锅,倒入羊肉汤1大碗,加入山药片煮烂,倒入牛奶煮沸,即可饮汤食肉。

说明

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【壮腰健肾食谱】 【家常菜】 【补阳食谱】 【头痛食谱】 【肢寒畏冷食谱

山药羊肉奶汤的制作材料

主料:羊肉(肥瘦)250克 牛奶250克 山药100克

辅料:

调料:盐3克 姜20克

山药羊肉奶汤怎么做好吃

山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。

山药羊肉奶汤小贴士

山药羊肉奶汤的热量

能量706.7千卡,蛋白质57.16克,脂肪43.57克,碳水化合物22.96克,叶酸8.5微克,膳食纤维1.34克,胆固醇267.5毫克,维生素A123.6微克,胡萝卜素54微克,硫胺素0.25毫克,核黄素0.73毫克,烟酸11.96毫克,维生素C8.3毫克,维生素E1.42毫克,钙297.06毫克,磷586.5毫克,钾1124.92毫克,钠1495.41毫克,镁106.36毫克,铁7.11毫克,锌9.45毫克,硒86.04微克,铜2.2毫克,锰0.89毫克, 山药羊肉奶汤的做法,山药羊肉奶汤怎么做

山药羊肉奶汤相关菜谱
诗词大全
 
成语大全
说文解字
黄历农历
2024黄历
 
起名取名
实用资料
轻松一下