卤虎皮豆腐的做法,卤虎皮豆腐怎样做?

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卤虎皮豆腐的做法

1.将豆腐切成长3厘米,厚0.5厘米的片。 2.炒锅置旺火上,烧至210度时投入豆腐,炸至呈金黄色时倒入漏勺沥油。 3.另取锅放入清水750克,将豆腐,葱段,姜块(拍松),八角,花椒,桂皮,酱油,白糖,精盐一起下锅,旺火卤10分钟,即离火浸泡至凉,捞出改刀装盘,浇上卤汁即成。 4.宜选用质地稍老的豆腐。 5.豆腐以炸至金黄色为度,然后用小火浸卤入味。 

说明

工艺:

口味:五香味

标签: 【卤酱菜】 【青少年食谱】 【骨质疏松食谱】 【更年期食谱

卤虎皮豆腐的制作材料

主料:豆腐(北)1000克

辅料:

调料:花椒5克 大葱10克 酱油20克 八角10克 桂皮5克 姜10克 白砂糖15克 盐3克 花生油75克

卤虎皮豆腐怎么做好吃

卤虎皮豆腐小贴士

卤虎皮豆腐的热量

能量1895.65千卡,维生素B60.52毫克,蛋白质94.12克,脂肪157.04克,碳水化合物59.48克,叶酸399.5微克,膳食纤维34.28克,维生素A55.75微克,胡萝卜素334.4微克,硫胺素0.64毫克,核黄素0.28毫克,烟酸1.74毫克,维生素C0.7毫克,维生素E115.78毫克,钙1120.91毫克,磷1188.1毫克,钾1200.22毫克,钠2412.64毫克,碘0.48微克,镁681.56毫克,铁20.26毫克,锌8.23毫克,硒25.39微克,铜0.87毫克,锰2.45毫克, 卤虎皮豆腐的做法,卤虎皮豆腐怎么做

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